一天有24个小时,抽出一个小时的时间锻炼身体,很难吗?
有人问我:“你是怎么瘦下来的?”
我回答:“锻炼+少吃”
她信誓旦旦地说要和我一起运动,结果到了时间点,一直等不到她人,找很多个理由推辞,我识相地不再邀请她。我们总说自己忙,总说没时间,可躺在床上看手机的时间,并不短,为什么不愿流淌汗水,给身体一点小小的投资呢?
一天有24个小时,抽出一个小时的时间锻炼身体,很难吗?
有人问我:“你是怎么瘦下来的?”
我回答:“锻炼+少吃”
她信誓旦旦地说要和我一起运动,结果到了时间点,一直等不到她人,找很多个理由推辞,我识相地不再邀请她。我们总说自己忙,总说没时间,可躺在床上看手机的时间,并不短,为什么不愿流淌汗水,给身体一点小小的投资呢?
本文标题:抽出一个小时的时间,为了自己
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