记·自律『第398天』

相关文章

• 

  主动点，我们才会有故事！

  （2018.11.19-11.25李QQ周记第9期） 本周反思 我这样真的是自律吗？而我要做的是“忘记自律的...

• 

  唯有行动，可破焦虑。

  1.21-1.27（周记第6期） 生活越自律是不是越让人感觉时间过得飞快，这不，一周又过了，见周记如面。 本周金句...

• 记·自律『第358天』

  1、《天生变态狂》（序言，p1～14） 2、形体操：110分钟 2、声音天天练打卡（5.9） 3、简书日更（第54...

• 记·自律『第371天』

  1、声音天天练打卡（5.22） 2、形体操：30分钟（2/100） 3、简书日更（第553天）[https://w...

• 记·自律『第369天』

  1、《活着，得有点兴致》（p385～441） 2、云听：《诡案追凶》（第31～33集） 3、艾宝良演播技巧01（4...

• 记·自律『第370天』

  1、《掌控习惯》（p94～95） 2、云听：《诡案追踪》（第33～38集） 3、声音天天练打卡（5.21） 4、形...

• 记·自律『第373天』

  1、《与自己和解》（p56～89） 2、《活着，得有点兴致》（p442～510） 3、声音天天练打卡（5.24） ...

• 记·自律『第368天』

  1、《活着，得有点兴致》（p325～384） 2、云听：《诡案追凶》（第28～30集） 3、艾宝良演播技巧01（3...

• 记·自律『第372天』

  1、《与自己和解》（p1～55） 2、《好听：如何练就好声音》（p1～87） 3、云听：《诡案追凶》（第39～42...

• 记·自律『第367天』

  1、《活着，得有点兴致》（p298～324） 2、《我是阴阳人》（第530章～第544章） 3、樊登读书：《常识工...