总是感叹时间又过去的人,都是些什么人呢?今天周四,我发现今天浑浑噩噩过去,回忆过程:早上八点起床,九点前吃完早餐,然后电话会议十分钟,驾车出门拿了个证件(不紧急,不重要),到家十点一刻,听歌发呆,对接了几个同事琐碎的事情,开始翻公众号,时间突然消失到12点半,一个人在家煮了点饺子,下午真的就没有干一件印象深刻的事情,天黑晚饭到了,总结今天的工作,如果满分十分,我是1分,青春啊!
这么好的天气,这么好的环境,在焦虑,碌碌无为中时间没了,什么原因,我认为主要以下几点
1 生活目前太过焦虑
2 中长期的目标不够清晰
3 对于第二天或者一周没有恰当的计划,预则立,不预则废
4 社交
接下俩怎么做
1 计划,有计划,按照计划来
2 一旦没有计划时间里,要么让自己放松下来什么都不干,也不多想,要么有个固定的行为:阅读,乐器或者写个东西
3循序渐进,一步一步今晚就开始
4 给自己一个施展力量的环境和放松美满的家庭氛围










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