个人
早起6天
能做到早起不一定能早睡，当睡眠不够6小时时，很疲累。中午不能午睡状态更不好了。
运动目标25公里没有达成只完成13.28公里，所以下周要跑37公里才能顺利完成月目标。
12-30-2019-01--05-2020周总结
信才是最生要的秘诀
听课
25堂哈佛学习力7课
耶稣言与行7课
练诗
三次每次10分钟
周六诗班聚会，通过聚会看出弟兄姊妹在家练习的真不多，下周在督促并陪伴一起练诗 。
更新简书一次
工作
在店认真一作两天
外出录像一次
本周订下的目标，证件每天一个，彻底没完成。下周全补上
家庭
陪孩子在通辽去德克士吃汉堡一家人吃的很开心，两个孩子吃的很满足。
对孩子的假期订划停留在思维中了，没形成可观察，可量化的纸质或墙贴。
总结
本周虽有计划却按计划完成的程度并不高，自己在时间管理上还是不能自律，以至在电视剧庆余年上花了几十集的时间。
下周计划
按照TODO里完成
家庭形成自律表贴到墙上
跑步37公里
25堂学习力听到13课
言与行听到13课
胜过忧虑看到30页
精修证件照10个以上。
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周总结
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