【立冬日• 补肾日】立冬代表着冬天的来临，万物收藏，规避寒冷。冬为阴中之阴，圆运动认为：“立冬小雪两节，一年的大气在降沉，立冬者降下和阳热，开始在沉也，地面上由凉而寒，地面下由温而热，从而地面下夏寒冬热之故。”所以，俗话说，睡眠是第一大补，冬日要睡得早，起得晚，“早睡晚起，必待日光”。今日立冬要补冬，吃羊肉有事半功倍的效果，从今天起，煲肉汤时，记得要放胡椒粉引火归元。还有黑豆红枣汤，营养直达肾脏。这样的话，来年春夏，虚寒的病痛可减少，况且，冬极冷的地方，人也会特别聪明，要多看下《皇帝内经》里的“冬藏”方法来养生。
今天立冬了
陌生人，照顾好自己
早上去上班，走在路上，打对面过来两个路人，他们边走边聊，在说中午给家人做啥饭吃，一位说，这还不简单，今天立冬...
【立冬日• 补肾日】立冬代表着冬天的来临，万物收藏，规避寒冷。冬为阴中之阴，圆运动认为：“立冬小雪两节，一年的大气...
今天是立冬节气，意味着从今天开始，就进入冬天了。吃过早饭，我向窗外一看，天空飘起了鹅毛大雪，再一看温度，那真是断崖...
看朋友圈才今天立冬。 早上醒得特别早，主要是起来为徐先生煮早饭，蒸了玉米，鸡蛋还有为自己蒸了红枣，今...
今天是二十四节气中的立冬，立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻...
平凡·原创 今天，立冬了。 白天温度还一般，晚上可就有点凉了。我穿了羽绒服，有点热，但总比冻着舒服。 一天小事记：...
今天是立冬节气，感觉还沉浸在秋天的美景中，又要穿上厚外套了。在以前的记忆中，每年冬天都会下大雪，今年也很期...
今天立冬了。要不是电视日历手机提示今日立冬，我都不敢相信。 天气暖和得跟春天似的。就早晚温差大点，需要加个外套，中...
自小过着春夏秋冬，对季节的变化不曾在意。如今老了，不管是立春立夏，还是立秋立冬，都特别在意，也很敏感。岁月啊，把我...
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