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冥想是啥

冥想是啥

作者: 小雨沙沙沙 | 来源:发表于2023-09-29 23:26 被阅读0次

很多博主,明星,还有有点名气的人都在冥想,我不知道冥想什么?怎么做,很迷惑,也很想尝试冥想,有点人讲解我理解的意思就是跳脱出来去观察自己和一切,冥想如果没有正确的方法反而适得其反。不知道有没有懂冥想的朋友,可以告诉我冥想怎么做吗?

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