每个人都有不愉快的时候，都有心情糟的时候，都有发脾气的时候。这其中当然也包括孩子，而大人受到委屈，遭到冷遇，就会利用适当的机会或某一种方法宣泄自己的糟糕心情，这样才能使自己得到一定的安慰与满足，同样对于孩子，我们也不该剥夺他们发泄的权力。
父母如何引导孩子适度地发泄呢？
1.父母要做孩子的贴心人。
理解孩子的处境，站在他们的角度上思考问题，会分析他们形成不快的原因，教给他们正确的处理方法。要能倾听孩子的心事，不打岔、不嘲笑孩子，能用亲身经历去引导孩子是最好的，实在是没有，编一个类似经历，或引用周围他人的经历也行。有时，也可采用延迟效应，给孩子一点时间，让他自己去品味其中的道理。
2.把握时机。
当孩子正满腔义愤之时，做父母的不妨顺意附和一下，哪怕是你觉得有错的事情，要先拉近与孩子的心灵距离，使其感觉到你与他有共同语言。避免在这时与孩子产生思想冲突。在有不适合谈话的人在场时，你可以暗示孩子另找个合适的时间和地方，然后父母再主动提及此事。
3.正确引导孩子适度地发泄。
发泄的形式很多，如：该说就说，没有诉说对象，可以对着镜子，把镜中的身影当作诉说对象。当然诉说的对象最好是父母，在孩子诉说的过程中正确引导孩子的思想方向。同时，父母还应该培养孩子该说和不该说的“度”的把握；找个合适的地方，该哭就哭，该喊就喊，痛快发泄。但发泄时，不能恶语伤人，不要影响他人，也不能损害他人利益。要逐步培养孩子的自我调节能力。偶尔发生一件过火的发泄事件时，父母更要耐心引导，切忌粗暴干涉或漫加指责。
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