【场景】
今天是大年初三,呆在家里足不出户的第三天
春节的假期,真的是放飞自我
再加上今年特殊的情况,
更是在家里吃了睡,醒了继续吃,又晚睡
一边垃圾食品,一边追究
看着体重上看的称,突然觉得不能放弃自己了
体重已经距离年前增长了6斤
想想今年夏天开始,好不容易减少的16斤
觉得不能这么就放弃自己
然后从今天开始轻断食3天
拒绝零食,开始锻炼
【感受】
当目标达到的时候,
春节这样子放松的节日
呆在家里很容易就放弃自己
人有时候给自己放弃就很容易找到借口
坚持却比较难
【场景】
今天是大年初三,呆在家里足不出户的第三天
春节的假期,真的是放飞自我
再加上今年特殊的情况,
更是在家里吃了睡,醒了继续吃,又晚睡
一边垃圾食品,一边追究
看着体重上看的称,突然觉得不能放弃自己了
体重已经距离年前增长了6斤
想想今年夏天开始,好不容易减少的16斤
觉得不能这么就放弃自己
然后从今天开始轻断食3天
拒绝零食,开始锻炼
【感受】
当目标达到的时候,
春节这样子放松的节日
呆在家里很容易就放弃自己
人有时候给自己放弃就很容易找到借口
坚持却比较难
本文标题:90天家庭鼓励日记Day41《不能放弃自己》
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