以前，我每天都睡到自然醒。自从心里有了计划，睡觉的时间就少了。
开始我上了5点的闹钟，闹钟响了后，我把闹钟关了，继续睡觉。5点多就起了，有时6点多．7点多都起来过，效果不大。
现在，我改为早上4点的闹钟，开始4点多，5点多、往后6点多、7点多都起来过。慢慢地稳定在4、5、6、这三个点上。
一般5点多起床，这个时间段比较多，最近4点多就起床了。当坚持早起成了习惯，一切都习以为常。在这一点上，有了一些进步，我觉得比较满意。
有付出就有回报，在早起的这几个小时里，我们可以自由支配，写日记、读书等、、、、、
你想早起吗？那么就跟我坚持再坚持，习以为常就OK了。
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本文标题：当坚持成了习惯，一切都习以常
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