捋一捋思绪

我不知道自己到底怎么啦？一到周末，心里就烦乱的很，懒得动，懒得捋一捋自己的心绪。

一闲下来，特别烦躁不安，是不是在胡思乱想，我也说不好。上班时，好像没有这种感觉。我不知道别人怎么过周末，怎么过快乐的日子。心里觉得有很多事要做，可总觉得不知道从什么事做起。

有时候，计划的好好的，说周末了，读读书，写写自己喜欢的文字。可是，到了一个人的时候，书没看，家务事好像也没做多少。一家人都在各自的空间里消磨时光，开心没有，默契没有，快乐感更是没有。

我知道，我就是沉不下心来，静不住心。你看看，来老娘这儿，老娘八十多岁了，还要给我做一顿爱心午餐。我也想好好表现一下，但就是做不到行动起来。老娘没有责怪我的意思，反倒精精神神，反以为乐在其中。

好心态，好状态，这是老娘安享晚年的资本。我才五十多岁，却没有老娘的好心态。我知道这是有原因的，但原因也有个内因和外因。孩子，老公，他们只是外因，外因并不是主要原因，大不了就是个导火索而已。

其实，我的一生里，大多都是郁郁寡欢。不知什么时候，丢了快乐的元素。自己不高兴，身边人也在疏远中迫不得已地不离开，看起来在一起，实则是形同陌路，相互间缺少包容，理解，沟通，生活里失去了彼此的牵挂，疼惜，还有更多的爱恋。

捋一捋思绪，想不想，多不多，身不由己。想多了那是太闲惹得祸。在单位里，忙起来哪有时间胡思乱想？往往在家才会出现那种难耐的悲惨感。所以，从今天开始，看书，看书，一闲下来就看书。用读书打发过于急躁的烦闷。说不定，书读多了，读进去了，还能读书疗愈自己呢。

当然，还有一个好办法，那就是周末，只要走出门，离开家，我会活得很简单，很通透，很自如。因此，记得主动调适自己宅家的那种难耐感，主动约请身边人，哪怕去公园里散散步，也能瞬间走出纷扰的思绪。

捋一捋思绪，用文字捋过后，心里亮堂多了。听一位专家说过，人爱发脾气，生气，烦躁，是小脑导致的。要想训练小脑，就得多运动，通过锻炼，可以刺激神经系统，让小脑灵动起来，人就能有了不少的快乐。既然这样可以，为何不去好好行动起来，这也不难啊，完全可以做到啊。如此简单易做，这么多年，还能把自己调适得如此不可救药，真是自我毁灭，咎由自取啊。

捋一捋，思想得到了梳理，心绪也有了渐渐地宁静。心里不窝火，做事也能淡定，有序，还能有条不紊，何乐而不为呢？

运动，读书，写作，这是今天捋一捋思绪后的所得，知道干什么，做就是了。不可求快，也别贪图一蹴而就。做个普普通通的快乐者，健康地活着，不管他人的目光，不求别人的称赞，活在自己的自信里。