好久一段时间，没有静心读过书。
昨天找到一本《拖延心理学》看了一章节。
对于我这种做事爱拖延者很受用。
读书感悟与反思总结
原来以为是自己懒。后来才明白拖延行为，很大一部分是心理因素造成，拖延者大多处于一种恐惧心理。
部分长期拖延症患者还与小时候的经历有关，透过经历反应出潜意识里的真正需求。只有当你自己从深层挖掘出，自我内心需求时，才能真正摆脱拖延。
昨晚读了本书，到今天，回想一下自己做事没有以前那么拖延了。后面会继续学习和实践，争取摆脱拖延。
再就，新的一年已经开始4天了。想想过去的一年，再想想未来，有些路子还是要重新捋清一下。
回首过去，反思一下，最大的问题是：眼高手低。过于急躁，缺乏沉淀与积攒。
读书感悟与反思总结
2020年的首要事情是，改掉拖延，以及好高骛远的习惯。只有每天踏实的在某一领域内深耕一点，最终才能由量变产生质变。
学而不思则罔，思而不学则殆。每一天的学习提升，不是为了做勤劳的“小蜜蜂”而是真正能收获到实处。以自律为前提，热爱为驱动，每天坚持输入输出，要提升的技能，要锻炼的能力，时时刻刻流走的时间，岁月已经不再能等你。
给自己一年用心，为梦沉淀的时间！
愿明天美好起来！
晚安了！
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