“修愿意”心法：转化内在阻力
情境：面对一件你不想做但又必须做的事（如家务、繁琐工作）。
动作：在做之前，对自己说：“我愿意去做这件事。”
关键：不是强迫自己，而是发自内心地找到一丝“愿意”，感受从“被动忍受”到“主动选择”的能量转变。
“修愿意”心法：转化内在阻力
情境：面对一件你不想做但又必须做的事（如家务、繁琐工作）。
动作：在做之前，对自己说：“我愿意去做这件事。”
关键：不是强迫自己，而是发自内心地找到一丝“愿意”，感受从“被动忍受”到“主动选择”的能量转变。
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心法:
本文标题：愿意心法
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