今天从李笑来老师那里接触到了一个新词叫做“元认知能力”，在我看来，其实指的就是思维方式。智商、情商只是外在的表现，真正重要的是在背后支撑人们行为的不同思考方式。
开启心智，是人与人之间不同进化差异的体现
在任何一个领域的学习都是一样：在最基础的层面上，你要死磕的就是那些你看不懂的概念。越是简单的概念越容易被人忽略，其实这都是因为我们恍然大悟的一些道理原来并不像当初想得那么简单，背后有很多被人习惯性忽略的东西。
我最近的体会特别深，感觉完全颠覆了以前的认知，一切从零开始，这也未尝不是一个好的开始，意识开始觉醒。如果你不改变你接触的人和读的书，未来5年的你和今天完全一样。
说起思维，往往学文科的女生有一种惯性，就是相信直觉，偏重于情感需求，这是在人类进化中发展出来的传统思维，要满足节能高效的生存任务，适用于150人以内的情绪范围处理。而应对这个联络和协作越来越紧密的社会，缺乏用数据描述事实的能力，就无法了解客观世界，同时有比较强的善恶是非观，而世界的本质其实是比较和选择，一切都有成本，it is all about trade off.
知识只是器械，更重要的是正确的训练方法。在现在这个信息繁杂真伪并存的时代，要学会辨别并判断信息的质量，给大脑把关，然后投入有限的注意力。
关于开启心智，推荐李笑来老师的书籍《把时间当朋友》。
你真的懂沟通吗？
关于沟通，我们往往停留在表达自己的想法，而没有试着把这个想法产生的来龙去脉讲清楚。所谓的沟通技巧，其实就是自己先把问题想明白，深层次地想明白，然后再一层层地表述出来。这些都需要刻意的训练。
好好说话，学会倾听，不要总是使用自己惯用熟练的“母语”，另外一个人使用的可能是“外语”。
看到有人留言关于两性沟通，其实非常需要具有同理心的对话。情商高不光是会与人和睦相处，而是懂得对方内心深层次的需求。
我们很多人都被训练得会分析问题和提供解决之道，却忘记了感情是一种关系，而非一个待完成的方案，或是待解决的问题。这种关系要求带着同理心来倾听，了解对方的思想、感觉和愿望；我们的确需要提供建议，但只有在被要求的时候才是恰当的，且绝不可带着优越感的骄傲。听感觉，你的目标是发掘对方的思想和感觉，不是保护自己或矫正对方，而是了解TA。
女生在这一点上感触最直接，有些人说话就是不中听，其实也有这个原因，可能我们只是想要倾诉而已，问题还不都是要自己解决吗？沟通的意义在于在这个过程中逐渐理清自己的思路。
关于两性沟通，推荐书籍盖瑞查普曼的《爱的五种语言》，我也正在学习不惯常操用的“外语”。
总结：
1. 人们行为背后的思维方式值得探索，重新审视那些被忽略的重要的概念。
2. 自己先把问题想明白，深层次地想明白，然后再一层层地表述出来；沟通时听对方内心深层次的需求；
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