2025-03-03 自律人生100天（7）高效重现

作者: 郑知行 | 来源:发表于2025-03-02 21:19 被阅读0次

早起每一天

今天没有在5点起来，因为半夜三点多热醒了两次，再睡回，手表闹铃没有能把我叫醒，恰好手机闹钟也不小心关掉，没办法，再醒来已经是六点多。

沮丧了两分钟，然后我就果断起床继续自己的早起计划了。早起计划，不是非得要限死在5点，不是吗？

另我出乎意料的是，虽然今天没有5点起床，但各个项目完成的效果是出奇的好。毫不夸张的说，今天是效果最好的一次。无论运动，读书，练字，或者工作，都是100%的投入，非常满意。

复盘一下原因有三

1、昨天是周日，我休息的比较好，无论身体或者精神都得到充分的休息。

2、昨晚很早就上床，最近第一次12点前就躺到床上了，虽然睡着还是在12点半左右，但已经是一个突破。

3、今天我按照《早起的奇迹》里面的人生拯救计划的步奏来实施了，效果不错。我有兴趣去试一个月。

我对生活充满了信心，今天下午拖欠我们几个月款的客户也给我发了信息，说这个星期款汇安排到位，这也让我很开心。今天没有安排踢球，所以我准备早点下班回家，要在12点前睡觉！

我相信这个世界是美好的，我也相信我会越来越好！！！

三月继续加油！！！

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