非暴力沟通—说出我们的需要，而不是不许对方做什么。

作者: 林籁泉韵晴朗朗 | 来源:发表于2017-05-09 22:24 被阅读0次

我是日记星球211号星宝宝，我正在参加日记星球第五期蜕变之旅，这是我的第33篇原创日记。

道德评判，进行比较，回避责任，强人所难，上述四项都属于异化的沟通。今天先来说说道德评判，即用道德标准来评判人。如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就会被看作是不道德的或是邪恶的。批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。

通常遇到不喜欢的人和不理解的事，就会想，别人有什么不对。如果爱人说回家吃饭，临时因公司有聚会，放我鸽子，那他就太过分了。如果有人骑车逆行，还蹬的飞快，搞得我下车避让他，他就是“混蛋”。如果某“小妞电影”女主私生活泰国被曝光，大家就会对她进行“穷追猛打”。诸如此类的评论暗含着我们的价值观及需要。

此时，我们应该学着以貌似客观的语言来表达自己，不要站在道德的制高点去表达不满和怨恨，我们可以直接说出我们的价值观，而不是单纯去指责他人。说出我们的需要，而不是不许对方做什么。

这样的沟通你觉得怎么样？

每天一篇原创日记，请原谅它的不完美，放弃比坚持容易，完成比完美重要！

我相信日积月累，滴水穿石的力量！

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