吃出眼泪的早餐

        当你用正念觉察去做每一件事的时候，你才能发现这件事情并不是像表面那么简单，它背后蕴藏着丰富的内涵与意义，生活就会充满乐趣与激情。

        今天早餐是从老家带来的南瓜干和芋头，都是妈妈种的，表面看起来黑乎乎的南瓜干别人看来并不起眼，当我细细的观察它的颜色，闻它的味道，细嚼慢咽的品尝的时候，我的脑海里出现的画面是：白发苍苍的81岁的母亲，每天天没亮与太阳下山时，用水桶从池塘里挑水，去浇菜，在烈日炎炎的骄阳下，拔地里的草，抓菜苗上的虫子，妈妈种菜从不用农药与除虫剂，尽管现在住楼房有了坐厕，妈妈依然使用木桶只为努力积攒肥料，当金灿灿的南瓜成熟了，妈妈摘下它，刨去南瓜皮，切成片，拌上糯米粉，洒下盐，辣椒，糖，蒸熟，把它晒在稻谷场上，每天早上拿出去晒，晚上收回来，黑乎乎的瞧着不起眼的南瓜，就成了一道美味的菜肴，小的时候，我们把它当成珍贵的零食。

吃出眼泪的早餐

        当这些画面浮现在我的眼前，眼泪刷刷的流，这不仅仅是简单的南瓜干，那是妈妈浓浓的爱，辛勤的劳动，里面有妈妈的汗水与收获的喜悦。

        妈妈辛苦了一辈子，以她的乐观坚强的性格，善良的心灵，辛勤的劳作，带大了我们兄弟姐妹六人，现在我们都有了自己的家，妈妈完全可以歇下来安享晚年，可是她闲不住，依然用她勤劳的双手为我们创造丰富营养的有机食品。

吃出眼泪的早餐

      我记得以前每年回老家，回来都会邀请好朋友们聚会，跟他们分享我妈妈的劳动果实，对于我来说这是最深的情意，可是别人并没有这样的体验，直到有一天我的朋友非常不乐意地责怪我用地瓜来招待他们，我当时非常的生气，感觉不被理解，很委屈，现在我明白了：无论什么事情只有你去深深的体验它背后的故事，才能感受到它的意义，如果没有了这份体验，地瓜只是地瓜，南瓜干也就知是南瓜干而已，没有什么区别，所以我也理解了朋友，从那以后，我不再去分享我妈妈的农产品，我只是自己去珍惜，放到冰箱里，慢慢的去品味，品味妈妈的爱，妈妈的品质！

        作为女儿，我会传承父母的优秀品质，爸爸的正直，坚强，有立场，妈妈的幽默风趣，乐观坚强，勤劳，善良直爽，对事物总充满好奇，永远有一颗年轻的心态，也会让他们内在的恐惧，伤痛，情绪在我身上得到疗愈，在我这里停留不再传下去。

吃出眼泪的早餐

一个早餐引发的感悟。