日期:2024.1.31-2024.2.5
上周目标完成情况:67%
三点收获
1.学计算机时间由三个小时到五个小时
2.喜欢上听书,粗读各种感兴趣的书。
3.有了目标,行动力总体上来说变强了
三点改进
1.暴躁情绪需接纳和觉察。
2.需找到实现目标和生活的平衡点
3.为了能够早睡,午睡不睡那么多,尽量不午睡。
下周计划
做完计算机选择题(364题)
日期:2024.1.31-2024.2.5
上周目标完成情况:67%
1.学计算机时间由三个小时到五个小时
2.喜欢上听书,粗读各种感兴趣的书。
3.有了目标,行动力总体上来说变强了
1.暴躁情绪需接纳和觉察。
2.需找到实现目标和生活的平衡点
3.为了能够早睡,午睡不睡那么多,尽量不午睡。
做完计算机选择题(364题)
本文标题:2024年2月第一周周结
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