周国平先生曾说过“孤独是人的宿命”。回首往事，快乐、忧伤都只是片刻的心情，唯有孤独和迷茫是人生的常态。
迷茫感无关职业、无关年龄、也没有身份的高低贵贱之分，在每一个孤单的时刻，迷茫总是如影随形。
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迷茫困惑的时候，我做两件事情：读书和跑步。
看一本好书，让自己暂时从低迷的情绪中抽离出来，慢慢调整好心态。再回到现实生活中时，一切都变得轻松了。
东晋诗人陶渊明曾说，“好读书不求甚解，每有会意，便欣然忘食”！这样的读书境界可以说是人生的一大乐事。
如果把读书与功名利禄结合在一起，就少了许多的乐趣，失去了读书的真味。如果读书重在陶冶情操、重在欣赏把玩，则会如沐春风、喜不自胜、乐不可支、忘乎所以！
“不读书，便言语无味，面目可憎”，读书使人摆脱俗气，使人优雅迷人。
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跑步可以给人带来许多感受，快跑不下去的时候，你可以清晰的感受到自身的局限性，怀疑和退缩，甚至无能为力的绝望。
当你咬着牙坚持跑下去的时候，又能强烈的感觉到内心那些牢固的东西正在一点一点地瓦解，比如执抝、痛苦、自我否定、悲观和“不可能”、“不相信”。
那些好好坏坏的感受，在跑步的时候总是难以避免的反复岀现。有的人选择逃避，而那些内心坚定有力量的人却会选择迎接这个磨难。
我选择小步慢跑，相信跑下去就会有勇气去面对自己的弱点和生命中的惨淡。独自跑步不需要观众、不需要掌声，我想要的是一种生命的质感和张力。
正如朴树所说，“当你低头的瞬间，才发现脚下的路。”。坚持跑下去，调整呼吸，感受自己的心跳。烦恼和困惑在挥汗如雨中，己然不值一提。
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法国小说家妙莉.叶芭贝里在《刺猬的优雅》中写道：“我们都是孤独的刺猬，只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。”
孤独和困惑都是人生的常态，孤独之前是迷茫，孤独之后是蜕变和成长。
人作为一个独立的个体，很多事情都需要独自去面对和承担。别人是无法替代的，所以说孤独是人生的常态。但是孤独往往让人保持清醒和智慧，能更加深入的的去探寻和思考问题，孤独也能塑造伟大的灵魂。
作者简介：爱读书，爱写作，喜欢旅行，好吃猫一枚。想在温暖、深情的文字中，与你相遇！
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