赎罪

上周身体生病了，歇了一周。每天远程怀念早课，想象自己练习阿汤的样子。

自认为是个乐观之人，但最近我对生活的态度实属不乐观。眼下的生活，我觉着是苦的，没有了年轻时候的纯粹和初生牛犊不怕虎，就突然怂了，感觉生活的压迫感越来越强。不知道是自己瞎折腾的结果，还是到时候了，风水轮流转。

在这样的心境下，我前面所提到想象出来练习的画面是，练着练着就哭了，沉浸式的体验、觉察、释放，像信徒终于又回归了师傅的怀抱，业障积累一段时间，就要靠练习来消化褪去。

夫妻的意义——搭伙过日子，眼下我们的争吵越来越少，多了些相敬如宾，不是磨合的越来越好了，而是彼此的棱角已被生活打压的若有若无。我们都知道生活不易，需要彼此依靠取暖。越来越懂得“敬畏生命”这里的“敬”和“畏”从何而来。

时隔一周回归日，肘倒立找不到平衡，被老师关注并指正。但是他口令越指向“呆在那儿别动”，我就越“啪、啪、啪”砸墙，直到最后一次“咣当”一声失控，手肘瞬间也松掉了，算是对自己无能的认输。婴儿式趴一会儿，偏久了一丢丢，平复内心情绪。老师问手倒立不练了吗？摇摇头不做声，生怕张口就泪下。

但终归没忍住，毕竟练习赎罪的画面已经酝酿了一周，只是没想到眼泪在今日份开场即发生。站起来完成后一半vinyasa，再做前屈折叠，泪落，这个过程中老师有和我对话，对话结束后我的眼泪反而逐步自然消亡了。所以我总结当我不对劲时候，离我远一点，我可能可以自控收住情绪。但怎么说呢，有个引子容我释放，也不算是坏事，顺其自然吧，自然流动与发生就很好。

除了肘倒立砸墙的无奈，其他体式似乎没有退步呢，玛里奇C抓手竟也特别的深入。可能连老师也注意到了，本以为按照惯例，一周没来老师不会带我练上下轮套餐，然我飞了3次，一次比一次深入（缘于老师辅助手法的不同变换）。

大休息术时候忘记拿毛毯，肚子上盖了衣服，还是有点凉的，那就索性让自己清醒清醒吧，方便这满腹的委屈喷射出去。

出教室时候，老师拍拍背以示祝福。