敏感人群的痛

心里总是突然地一阵委屈，好像身边人的一个小小的举动就会被我误解为是对我的不满，眼泪不自觉就会滑落，然后紧接着一串自责，无力地回想着自己多么惨痛孤单 。

①容易受到惊吓，比如一个人在家睡觉的时候，一点小声响都会感受到，然后难以入睡

②很容易受其他人心情的影响

③对疼痛很敏感

④有丰富而复杂的内心世界

⑤容易想很多

......

这些不知道在看的你有没有经历过，但都是我切切实实经历过的，这就是敏感人群的痛。

是不是感觉跟个“林妹妹”一样多愁善感的？ 我也一直想改变，就是挺难的。

而且当我想要把这些给你的家人朋友交流的时候，

他们可能因为并不是那么感同身受所以只会劝我“别想太多啦。”

我只能自己消化这些情绪。

敏感人群现在也不占少数了，或许你自己就是潜在的敏感人群，再外向开朗的人的另一面也可能是很敏感的。

但并不是说敏感就完全不好，很多研究发现敏感人群的洞察力和创造力大多数是很强的，他们也容易感知和照顾身边人的情绪。

所以我们能做好的就是控制改良自己的情绪，去分散注意力，找到适合自己的解压方式。

谁也不愿意一天天的顶着黑眼圈疲惫不堪的唉声叹气。

即便每个人的生活都不顺心，大家聚集在一起的时候，大部分时间又会换上轻松愉快的面孔，

因为敏感，所以小心翼翼。

负面情绪是会传染的，所以我不愿意把难受挂在嘴边，我要努力学会快速转化心情。

时间真的不等人的，我不想因为“敏感”制造的强烈情绪而失去友情、快乐等等，就算反悔重新再拿回来也会有裂缝的。

我希望像我一样的敏感人群把疼痛都一点点消化掉，我们可以把它当做一个优势，去发现它带给我们的好处，然后去适应习惯，创造属于我们自己的一片天地。

多看看世界美好的事物吧，慢慢来吧，会更好的。