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Day8 《与自己关系》第8天温故知新6月23日

Day8 《与自己关系》第8天温故知新6月23日

作者: 陈玺名 | 来源:发表于2021-06-25 23:44 被阅读0次

Day8

《与自己关系》第8天温故

❣️ 破框法----托付心态

托付心态VS每个人照顾自己的人生                                                                                                                                   

1. “托付心态”是把自己生活中成功快乐的控制权托付给别人。典型的“托付心态”常常发生在婚姻或恋爱关系中。

2. “托付心态”的破法——每个人照顾自己的人生,不假手于他人。

Day8知新

1. 罗列出你或家人有“托付心态”的事情(至少3件)

2. 针对罗列出的事情做出独立处理的计划。

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