最近看东尼·博赞的《快速阅读》一书，目的是为了提高自己的阅读效率。
现在每天工作之余，抽出时间写作，同时还要照顾家庭，我感觉时间不怎么够用。同时，囤积的一些书，由于没有及时看完，也给了自己一些压力。
所以秉着“磨刀不误砍柴工”的想法，向《快速阅读》这本书学习，学会了一些方法和技巧，提高了阅读效率。下面是我的一些收获，跟大家分享一下。
这是一本有实操性的工具书，书中边讲方法，边提供自我测试，以便帮助读者能够快速地应用所学知识。
我完成了三个阶段的测试题，并且在每一次测试之后，阅读速度和理解力都有些许提高。阅读速度从一开始的每分钟400字，提高到了每分钟600多字。理解力方面不太稳定，一开始有所提高，第三次测试的时候，过于追求速度，导致理解力回到了第一次测试的水平。
经过这三次测试，基本上我认可了本书的教学思路和方法。即经过适当的训练，普通人是能够进行快速阅读的（快速阅读的标准如下图）。
快速阅读，我可以，你也可以——读《快速阅读》
在提高了阅读速度的基础上，如何提高理解力则是另一个命题，这个会在另一篇读书笔记中详细解读。
本书定义了阅读的七个阶段：识别、吸收、理解、领会、保留、回忆和交流。我将分开讲述这几个阶段的含义。
一、关于识别和吸收。
这个很容易理解，就是用眼睛看到文字，并且反馈到大脑中。
书中提到，我们看书的时候，不需要从左到右，一字一句地看，只需把目光聚集到正在看的几行字的中点处，进行扫读，文字会进入你的大脑，自动识别句子，这样就可以达到“一目十行”的效果。
听起来似乎会有点玄乎，但试验以后，我发现自己也能做到。我能够在四行字的中央聚焦，然后扫上下几句话的意思。
到达到这个效果，首先，我们要把观念先改变。
书中有一个很有意思的实验，可以让我们惊叹，自己的眼睛聚焦范围是多么宽广。
现在，把我们的左右手食指伸出来，横着对放于眼睛前，离眼睛大约一个手掌的距离。保持眼睛盯着前方，然后手指开始向两边平移，移动到眼睛余光看不到的位置，停下。这一期间，尤其注意眼珠盯着前方不要转动。手指停下的地方，就是我们眼睛能够扫到的宽度。
同样的，将左右手食指伸出来，竖着对放在眼睛前，做上下平移，最后得到的距离就是眼睛能够扫描到的高度。
书中图例
综上，我们眼睛能够扫到的文字范围是非常大的，所以一本普通A5大小的书，眼睛是能轻而易举地扫完的。
有了这个认识，我们就能允许自己不再一个字一个字阅读，而是扫读。看到引起自己触动的文字再停下来，细看。
二、关于理解和领会。
理解，在于将书本的信息连接。而领会，在于将书本的信息和外部世界的经验进行融合。
两个概念是不同的维度，领会是建立在理解的基础上的。
领会这一过程，我将其定义为知识的内化，我们把学到的知识，联系自身的经验，或者联系其他领域的相关知识，进行举一反三，融会贯通，这就是领会。
比如，当我学到英语单词bike（自行车）一词时，我联想到自己小时候骑自行车的经验，联想到物理老师上课的时候说到“上坡骑自行车走S线会比较省力”等等。
这种联系能够将学到的东西迅速归类，帮助大脑进行记忆，甚至是以后的提取。
三、保留、回忆和交流。
保留即信息储存，回忆是诱取信息，而交流是这一系列阅读的目的，学到东西，目的就是运用。
回忆和我们所说的记忆一样，但是记忆和保留不一样。这一点作者说的不太清楚，我的理解是，保留学到的信息，是大脑进行信息储存，而记忆是进行了编辑，编辑的意义在于能够更方便于自己提取。
我们从书本上学到的东西，最终都会通过这七个阶段实现其价值，如果某一阶段缺失，比如没有领会，或是没有交流，那么知识就会在大脑中沉睡。
今天先对阅读过程进行梳理，接下来则是方法论，明天见啦。
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