R：原书第VI页：变中求不变
与此同时，我们周遭的环境发生了很大的变化：房价翻番、创业成风、离职率飙升、离婚率飙升、熬夜猝死的人越来越多…很多人正处于人生“失控”的边缘。想要升职加薪，很努力却没成效；为了提高竞争力，拼命买书、报班、学习新技能，但总被淘宝、朋友圈、微博分散注意力常常半途而废；不喜欢现在从事的工作，但也不想跳槽，一是因为没有勇气，二是因为没有信心、底气不足。诚然，在这个全民知识焦虑的时代，每个人都明白学习的重要性。所以我们才去考证、考级、学英语、学演讲、学各种技能......
可是，你真的会学习吗？我们似平从来没有认直地去学习过 “学习”本身。其实，只要掌握了学习能力，其他任何能力都可以通过后天练习而提高。 一位入职不久的销售，用拆书法自学客户心理学、谈判技巧和影响他人的技巧，3年后升职为集团最年轻的高管。 一位结婚5年的妻子，拉着丈夫一起拆读《婚烟的意义》和 《幸福的婚烟》，重新认识了两人之间问题的本质，并共同讨论具体该如何行动，直接挽救了他们的婚烟。 一位重点小学校长，先是用拆书法升级老师们的读书会，再让学生们用便签法的思路写作文，从此学生们写作时不再无话可说，也不再出现泛泛而谈、决心泛滥的作文。一位成功转行的新妈妈深有感触，说学习方法比傻努力重要了，真正聪明的人应该做“会学习的人”，而不是做“最勤奋的笨蛋”。 提升学习能力可以让我们达到事半功倍的效果，也能开启人生更多的可能性。
I：为了适应时代的变化，人们都在想办法通过各种努力赶上时代的发展而不被淘汰。其中一个办法就是通过看书来提高自己的能力，增长见识。人生性好奇，容易被新奇的事物吸引眼球，在努力的过程中会不断的接触到这个时代的产物—新媒体。新媒体的特点就是，标题会设定得足够吸引人，所以许多人的精力也就浪费到了毫无营养的媒体内容上。
回过头来看，上班多年，看过很多貌似能改变命运的书，然并卵。是我们的脑子笨？不够努力和上进？可能我们从小到大都没有认真的思考过我们是如何学习的？不知道学习还要分类，针对不同的学习分类，需要用到不同的方法。而不能在看完书之后，书还是原来的书，你还是原来的你。你中没有书，书中没有你。书本里的内容没有和自己的经验发生联系。
这让我想起多年前看过的一部大片——阿凡达。这个星球上的外星人在骑上他们的坐骑时，会用自己头发里的触须与坐骑的触须链接，发生沟通产生联系，成为一体。虽然影片没有过多的展示发生这种连接后最直接的影响是什么，但让人直观的看到了一种产生联系的新奇方式。我们看书时理解到书里讲解的内容，就要让大脑调取出和我们亲身经历相关的经验，再和书里的内容产生联系，就像触须一样交织缠绕，吸收知识的营养，增加个人的见识。这样看书才能真正有用。所以不是我们不够努力，只是我们不会学习，学习如何让知识变成自己的一部分。
简单步骤：第一步：结合上下文，充分理解知识点具体在讲什么？搞清楚为什么要讲这个知识点？起因是什么？能给人带来什么影响？第二步：想想跟自己有没有关系？我可不可以用来改善我现在的行为？第三步：从简单的生活细节开始，用到你刚学到的知识，在生活中巩固和加深印象。好比学骑自行车，学习理解得再好，都不如坐上去蹬两圈来得深刻。
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