周五快乐。
又是天气晴好的一天。一觉睡到六点起来，美容仪护肤，然后是运动一小时，虽然很多动作还不标准，但全身舒展，出一身微微汗的感觉真是不错，运动时候可以什么都想，也可以什么都不想，但最后都会有成就感，身体有些疲惫，但心理上让人轻松不少。
今天又加了腿部锻炼，感觉也不错，希望腿有力些，这样上厕所就没问题了。现在就剩瘦脸跟肚子了，血压，血糖都很好，希望别便秘了。
每天看看英剧，波尔达克，也还不错，每日行程安排得满满的。
简单的快乐，明天会更好呀。
周五快乐。
又是天气晴好的一天。一觉睡到六点起来，美容仪护肤，然后是运动一小时，虽然很多动作还不标准，但全身舒展，出一身微微汗的感觉真是不错，运动时候可以什么都想，也可以什么都不想，但最后都会有成就感，身体有些疲惫，但心理上让人轻松不少。
今天又加了腿部锻炼，感觉也不错，希望腿有力些，这样上厕所就没问题了。现在就剩瘦脸跟肚子了，血压，血糖都很好，希望别便秘了。
每天看看英剧，波尔达克，也还不错，每日行程安排得满满的。
简单的快乐，明天会更好呀。
运动会使我快乐，是真的。 很想过那种生活，早上7点之前起床～ 晚上11点睡觉～ 从明天开始，哦不，今天就开始了，我...
晚上迎着风跑步，感觉很酸爽~ 昨天跑了四公里，跑的很慢，确切的说应该是跑不动，跑跑走走，平均配速9分22秒，估计我...
一直都不认为自己能跑步，从小就没跑过。 印象最深刻的是，小学三年级的一次校运会，参加400米长跑，哨子一声响就拼命...
以前不理解一群互相不认识的男生为什么在球场上打一次球就熟了，晚上和小雪一起在篮球场打球，来了一个小男孩就邀请他一起...
今晚和同学打了一个小时的羽毛球，很累，很开心^ω^ 以前总说没时间锻炼，但，其实是自己懒吧。就像今晚，如果不去打球...
最近忙的云里雾里，工作、生活、哦，不，我已经没有生活了。。。 反思了一下，这不是我想要的状态，坚决避免中国经济发展...
他让我如此难过，然而运动使我快乐，but…这也是他教给我的！
最近加入了球队，每天的训练运动使我感觉快乐，当我们拉练跑了一圈一圈时，此时我的心情是愉悦的，让疲惫了一天的心放松了...
晚上，用了差不多1个小时的时间，在公园完成了8000步的散步，每天这样的运动量，希望常态化下来。 疫情之后，整个人...
本文标题：运动使我快乐
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