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59班1组3.0阶段第6周小组会分享内容汇总

59班1组3.0阶段第6周小组会分享内容汇总

作者: 朝夕间 | 来源:发表于2018-05-13 08:46 被阅读0次

【1】冯耀莹第六周小组会分享内容:

  冯耀莹总结本周践行情况(5月13日):

1、晨起冥想坚持了,感谢共修的力量。

2、阅读:《搞定3》的阅读。并根据GTD的思想收集200件事情,写不出来的时候,就看一看肖丽的结构和桂萍的内容。

3、PPT班的践行。作品被评为优秀学员作品,帮小组加分两分,非常的开心。随着学习的深入,越来越喜爱,ppt的制作和表达方式。

【2】罗桂萍第六周小组会分享内容:

1、晨起冥想坚持较好,有舒缓情绪作用。

2、运动:本周开始早起锻炼5-10分钟,养成运动微习惯。

3、阅读:《搞定3》的阅读,让自己重新认识5个五骤6个层面、及人生地图,重新梳理自己的事务,忙乱有所改善。关于人生200件事情的收集,发现自己的许多有待改善的问题,下来需要好好的梳理、归类整理和行动。

4、PPT班的践行,每周的作业完成,感触良多,从电脑小白要完成这些作业,遇到好多的困难,每一次的完成,都感觉心情舒畅,克服困难克服恐惧一步步走过,感觉很不一样,感恩死党刘军的帮忙和组内伙伴们的帮助。PPT最大的收获,明显提升了欣赏的能力水平,知道从颜色、对比、重复、字体、间距这些相对专业的角度来欣赏作品,非常受益。

【3】刘军第六周小组会分享内容:

一、冥想

已成为每天的早起仪式。

二、学习&成长

1、阅读:读了《搞定3》但没有做到每天阅读。

2、作业:完成写人生200件事的作业。这个作业让我从人生的八个方面进行了较深入的思考,花了整整一个白天的时间,发现了很多,想做而没做的事,很有收获。

3、加入网易公开课“一万分钟学习计划”,看了3个关于“幸福”这个主题的ted的演讲视频,了解了一个人跟家庭、朋友、团体是否有更多社会联系,决定了他是否更感到幸福。

4、PPT践行:按时完成锦囊作业,但没有像耀莹那样发表优秀的脑洞作品,通过学习,现在能看明白别人好的作品用了什么技巧和手法,为自己正在学习一门新的技能感到开心。

三、家庭:以为昨天是母亲节,专门抽出时间陪两个妈妈在外面游玩、吃饭,很开心。

四、运动:这周比较懒,没有安排时间运动。

【4】李伟第六周小组会分享内容:

李伟践行情况

1、200件事,整理出54件,没有达到200件(一原因,是有很多事件还是一类事件,没有整理做到具体一件事;另一原因,没有专门安排一部分时间去考虑整理)

2、日常践行:冥想,英语学习,跑步等

3、喜悦时刻:完成人生第一个半马

4、完善改进:加强阅读

下周计划:

1、日常践行

2、备战怀柔25km越野塞

3、儿子入园准备

第六周小组会分享:

【5】朱静第六周小组会分享内容:

一、本周做的好的方面:

1、每天都有晨间日记的反思与冥想训练,让自己看到工作上与生活上的盲点,当意识到了就开始调整与改变,正在一步一步的修正。

2、每天早上的晨间阅读(精读)让自己受益,做笔记,深入的思考,横向连结,纵向比较把之前没有想的太明白的事情开始有些明了。

3、周末做到了断网陪家人,平衡工作与生活,享受与家人陪伴的快乐!

4、200件事用了两个晚上完成,清空了大脑,收获很大,接下来完成20%重要事项。

本周检视:

三、不足的/需要改进:

1.软件的应用仍需多练。

2.专业书籍看得不够。

3.早睡仍需进一步加强。

4.效能继续提升。

【6】学瑾第六周小组会分享内容:

1.冥想:没有太大的进步,原因是没有刻意去总结和训练

2.运动:因为单位运动会的缘故,每天基本都在训练,但是因为跑步幅度大大腿肌肉有拉伤。看到大妈在备跑中做热身可以轻松随意180度劈叉,都会很受鼓舞,要在健身上努力了

3.学习:阅读重温《搞定3》, 读完富爸爸准备整理读书笔记。预备新的一本书阅读,《未来简史》。在思考英语学习如何更好的开展和进行。报名新一期薄荷英语。

4. 温馨时刻:和教会老师一对一,刷新人生新高度。不仅仅追求以自己为中心的个人成长,还要做祝福别人的管道和通道,成为祝福他人的人。

【7】肖丽第六周小组会分享内容:

本周在践行上没有什么改变,感觉日子过得飞快,自己却没有什么改变。本周在践行上做的最大的一件事就是完成清空大脑,写出200件事。为完成整个作业花的时间不少,1个晚上,1个早晨,以及接近半天的上班时间。通过这个200件事的梳理,也在脑子重新梳理了一些时间管理理念,以及自己的一些想法。这个200件事包括一些自己计划做的、想做未做的、以及深藏在心底的梦想等,恰好涵盖了项目、责任范围、长/短期目标、愿景和宗旨/原则。做完清单,顿时有觉得掌控了人生的感觉。在接下来的时间,就需要我每周的不断检视,添加或删除清单了。

本周自己有所突破的地方就是在小孩的书桌上放了一个本子,专门记录他的每日闪光点,以及父母教练检视,希望通过及时的记录和反馈,提高亲子同修的质量。

可能因为前段时间太忙太累的缘故,本周的早起和晚上时间利用的不好,除了听了一些音频课以外,没有做其他的事情。

——小组总结

1.打卡和参会情况:本周小组打卡情况比较好,全部在7点之前完成。班会事、小组会全员参加。

2.作业完成情况:本周作业大家都完成得比较认真,大部分伙伴都是提前交了作业。由于有几位伙伴的作业截图像素太低,太过模糊,所以我也没有细看。但是能过感到大家对本次作业的态度是认真和认可。也希望大家针对清单做好后续的对照和检视。

3.关于后阶段践行的事情通报:我们3.0阶段的践行将于6月8号结束,第二阶段将在今天结束。根据周六班委会的通知,后期践行要求如下:1、将召开我们59班的班会,首次班会是由咋们1组和2组共同承办,由我负责统筹安排。2、将在今天晚上之前选出本组在第二阶段的优秀学员1名;3、从下周开始,简书作业的完成时间为星期天,与自然周保持一致。但是因为我们的小组会时间定在周日,所以希望大家尽量在周六晚上之前完成简书作业。

4、关于下周小组会和班会的安排:下周的轮值组长是李伟,记录大臣为刘军,因此二位除了要担任小组会的组织和记录以外,还要参加到班会角色之中。除了主持人、记录大臣外,还需要时间大臣、录音大臣、文字推送,以及班会的通知设计及发布,分享人员的联系等,所以根据轮值顺序,我和耀莹也要参加本次筹备和实际工作。也希望本小组其他成员积极参与其中,有力的出力,有智慧的出智慧。

4.本周作业和下周轮值:本周作业就是阅读《高效能人士的7个习惯》,以及写出第三阶段你的1-3个小目标。

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