在这里边有一段给大家念一下，他说：“有时候工作环境让我们感到不自在，我们缺乏安全感，感觉自己不被接纳，害怕被拒绝。然而我们来到山野，身处树木和动物围绕的环境中时，似乎它们能够接纳我们，我们好似寻得了皈依，我们不害怕他们会审视和评判我们。但在工作中，我们却恐惧不被认可，我们害怕表现自我，我们努力表现，感觉自己被他人接纳，这是不幸的。”
在工作当中和我们在自然当中的感觉是完全不一样的，为什么很多人喜欢在大自然当中放松？因为大自然对你没有评判。
中国古人讲：“天无私覆，地无私载”，就是这个道理。
为什么天地我们要合其德？因为天和地不会像人一样给予你特别多的分别心和判断。
他接着说：“一朵花没有这样的恐惧，它在繁花竞开的花园里生长，却不祈求成为任何其他花朵，它接纳自我原来的样子，不求成为他人或他物。如果生来如此，我们就没有必要改变自己，我们需要学习自我接纳，整个宇宙相互聚合并让我们以这样的方式显现，如此就是美的。美，就是表现自我。”
向一朵花学习，一朵花为什么能够那么安闲？因为它不期望自己能够成为别的花的样子。
所以如果我们在职场当中，你会突然感觉到特别大的压力，有很多人在盯着你看，老板对你不满意或者等等。
这时候你能不能想象自己是一棵树或者想象自己是一朵花，尽力地做到自己最好就好了，努力地让自己不断地成长。
其实你就是一个跟自己在赛跑的一个过程，你不需要去取悦谁，你只是把事做好，这样做事反倒容易做得好。
而反过来是什么让我们经常把事做砸了呢？就是我们总在猜测别人的需求，我们整个丧失了自我，不知道自己想要什么，我们总觉得似乎这样能够得到别人的好感和好评。
那时候，你会发现你的压力很大而且未必能够做得好，这是工作中修习正念的一些事情。
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