19年3月复盘

19年3月复盘

复盘本月会发现本月的重点在家庭和健康休闲这部分开始投入的比较多，对比2月的期待会发现当时自己没有很好的评估当下的环境，在制定下一个月的时候可以对这部分增加觉察。

一、家庭

（一）、已完成

1.大宝的家庭生日会

2.大宝的学校生日会

3.制作大宝成长相册

4.支持妈妈生病治疗，以及回家照顾姥姥姥爷，我和爸爸带娃

5.带孩子们去了莫尼山

6.践行了半个月的早晚饭日程

二、职业发展

（一）、已完成

1.给自己做了系统的一次生涯梳理

2.咨询了行业里的榜样，进行了咨询，更加清晰了培训师的工作，周末都要交付出去了

3.草拟了线上的方式

4.参与了演讲训练场第15期

三、个人成长

（一）、已完成

1.进行了半个月的3只青蛙打卡活动，明白了项目推进的问题

2.和朋友咨询了写书项目的推进，学会了简单的项目推进办法

3.参加了演讲训练班，自己的技能有所提升

4.更新了日签的方式

四、健康

（一）、已完成

1.和好友一起去学了舞蹈，并拟定私教计划

2.开始早睡打卡

五、其他领域

（一）、已完成

1.剑飞老师来呼和浩特，组织了青城的伙伴见面会，超值超赞的！

2.体会到了和人交流的必要性，确实要多见牛人

总结

本月的总体得分我给7分，本月的效率很低，到了下半个月情绪和状态都不太好。决定要好好的和情绪做更好的朋友。

4月计划

一、家庭

1.全力支持老公考试

2.构建自己的家庭运行流线图，依据这个进行整理

3.采买柜子

二、职业发展

1.完成线上、线下读书会的方案和内容，并完成内测；

2.写三个课程方案给甲方；

3.学习演讲，参与两期演讲训练班；

4.参与正面管教一阶的课程，并带领；

5.完成儿童养育课程的讲解；

6.设计我的个人成长课程，并讲课一次

三、个人成长

1.学习咏哥的时间管理，形成自己的方式

2.学习笔记侠

3.完成书籍写作

4.学习ppt和ps，做出海报

四、健康

1.本月舞蹈2次，瑜伽2次

2.继续早餐计划

3.认真养生和调剂，早睡早起，规律作息；

4.学习表情管理，闲时就做

5.每周两次面膜，认真爱护自己的皮肤。

奖励

全部完成奖励采买柜子，将家变的更加舒适

changelog

文档创立者：梦卓

文档建立时间：2019-04-01 22:00