中午吃烤鱼,味道真好,好几天下来,我们都瘦了几斤肉,胃口不开,加上每天就想喝点粥。 一圈下来,没减重,肉就悄悄的自...
体重轻了就是瘦了?减肥到底减什么?减重和减脂到底有什么区别 ?为什么体重没怎么变,可是见到我的朋友都说我瘦了? 减...
【本周感悟】 2019年的第11周,完成了重要的面试。 这周完成复谷,继续减重,目前一共减重13.5斤,明显瘦了,...
在国庆长假里,美食吃多,狂欢熬夜,这些行为都是减重路上的拦路虎。我们都知道减重的关键就是少摄入和多消耗,但我们都会...
昨晚吃了蛋糕,喝了红糖水,居然还是瘦了,开心! 木婉清打卡第47天,昨天瘦了0.1公斤,累积减重14.6斤。 慢就...
说到减重,就不得不提增肌! 很多节食减重的小伙伴发现自己瘦了之后形体并不特别好看,尤其是皮肤松弛、下垂,尤其影响效...
认识我的朋友都知道,我坚持运动500多天,成功减重30斤,腰围减掉10公分,体脂率降了10% 身边的朋友看到我瘦了...
CB健康减重训练营打卡Day16[小狗] UP头号玩家打卡[胜利] 所有的见过你的人都说你瘦了好多,说你瘦的刚刚好...
前段时间我做了一个减重实验,效果出乎意料的好。一个月左右瘦了15斤左右。很多人,包括我自己,都想知道这种减重会不会...
减肥的最高境界是“没有人知道你在减肥,但是你却悄悄的瘦了”! 减肥最悲惨的是“所有人都知道你在减肥,而你却越减越肥...
本文标题:6个被低估的减重行为,做对的人都悄悄瘦了!
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