爱、恨

我的今日目标：

学习《武志红的心理学课》提炼2个小的知识点

（1）我今天的收获：

去爱、去恨、去了解和头脑妈妈

①去爱、去恨、去了解

这个小点我想重点说说爱和恨这个话题。在课上，武老师说爱、恨的对立面是憋爱，憋恨。听完课，我忽然知道当初我老公为什么选择我。

当时的我，觉得自己并不优秀，老公给出的答案是因为我温柔。今天学习课程后，我觉得不是，而是我敢爱，敢恨。

老公的原生家庭，在他们的生活圈子里是受到歧视的，以致于他生活的小心翼翼。他上初中时，有一个女生主动对他表示好感，他被吓跑了。

我和他的相识缘于大学时做笔友。当我发现他很好时，就表达了自己的好感。他没有回应，也不拒绝。而我一如既往地用自己的热情最后暖化了他，从而让他走出自卑，从憋爱中走出来。

老公还会憋恨。比如我们这段时间装修新房子缺钱，他弟弟手上有几十万存款，他向弟弟借五万，他弟弟一分钱也没有借。他只是对我说了一句：我有难处时，找他们永远也得不到支持。他们有难处时，我都倾心去帮助他们。此时的他心里有着对弟弟的恨，但他无法表达出来，只能是憋在心里。今天学习完心理学课，我希望他能将这份恨意表达出来，也许跟我说的那句话也是他表达恨意的一种方法。

②头脑妈妈

头脑是妈妈。这两天刷剧《坐88路车回家》，女主角高山，刚从剧中出现时就像是头脑妈妈。上班，吃饭，做事都是有条不紊地进行，身边没有朋友，只有自己一个人。因为她曾被深深伤害过，于是她切断了身体和情绪的链接，只让头脑指挥自己每天的行程。后来，遇到黄元帅，被他的想爱就爱，想哭就哭，想恨就恨的这种真性情所打动，于是慢慢敞开心扉，迎来一个新的自我。

（2）我的不足之处，为什么这个点做得不好：

今天做的不足之处是觉得学习完课程，获得的知识点很多，但是真的让我说出来，写出来，又觉得没货了。

（3）如何才能变得更好：

可以试试听三遍，看三遍的方法。