我的美丽人生
佐伯千津
无论男女，凡是人缘好、工作能力强的人，以及受人敬重的人，都有个共通点，那就是勤快。
到了六十多岁，是不是美 女，大家都一样；到了七十多岁，有没有结婚，大家都一样；到了八十多岁，有没有金钱，大家都一样。
并不是青春一结束，人生就枯萎。退休之后，有了大段的自由时间，能更好地活出自己。
自序 想做的事，多少岁开始都来得及，变美亦然
想做的事，多少岁开始都来得及，变美亦然
梦想是良药，放弃是毒药。从决心要
01 是什么让我在一件事上坚持五十多年
梦想是药，放弃是毒！
02 挂在嘴边的梦想，更容易实现 02 挂在嘴边的梦想，更容易实现当别人问我：“实现梦想的诀窍是什么？”我每次都会这样回答：坚定成功的信念，并不断许愿，还有要把梦想常挂嘴边。
如果大家觉得我是一个能够不断实现梦想的人，那就试一试我成功的精髓——许愿和将愿望挂在嘴边。 这并不是遥不可及的事情，也不要觉得自己自不量力。
如 果你嘴里说出了丧气话，或是觉得反正无论怎样都无法实现所以不再许愿，这就意味着“毒”已经侵入了你整个身体。
要实现远大的目标，并非一朝一夕之事，且要经历很多挫折和磨难。在这段长久的岁月中，不断树立小目标并达成，就能够让自己确信正一步步走近梦想。
她在每年年初都会在手账扉页罗列上“今年的目标”和“今年想完成的事情”。有“去看歌舞伎表演”“登富士山”等，任何事情都可以，达成后就依次消除。如果你是整日忙于工作和家庭，总是把想做的事情往后拖的人，我推荐你用这个办法。
03 人生无常，如何让计划赶上变化
>> 女性如果能够开心工作，变得美丽又富有朝气，家庭也会变得更加美满。这样一来，男人也变得不想爆发“家庭战争”了，世界就会朝着好的方向发展。我坚信，美容有这种力量。
04 做一顿饭花的心思，不亚于一次头脑风暴
>> 问乃一时之耻，不问乃一生之耻。
05 有目标又总是迈不出第一步怎么办
>> 人生本就是不断挑战、不断选择的过程。为了能够牢牢地抓住眼前的机会，成为一个能立马付诸行动的人很重要。
07 让别人对自己温柔以待，其实不难
>> 在哀叹丈夫和孩子不按照自己的想法去做之前，先想想自己是否能温柔对待丈夫和孩子。不要光要求他们做这做那。
>> 通过改变自己的行动，可以带动周围的人。夫妻、情侣或其他家人之间也一样。如果想让别人温柔对待自己，首先要让自己变得温柔。
>> “幸福就像香水，洒给别人也会芬芳自己。”
14 到了六十多岁，是不是美女，大家都一样
>> 到了五十多岁，会不会学习，大家都一样；到了六十多岁，是不是美女，大家都一样；到了七十多岁，有没有结婚，大家都一样；到了八十多岁，有没有金钱，大家都一样；到了九十多岁，在不在世，大家都一样。
19 皮肤好不好跟脑子里在想什么有关
>> 想让皮肤变美丽，既不需要昂贵的化妆品，也不需要特殊的技法，最重要的一项，是“想要变美”的愿望。如果没有这个想法，只是漫无目的地使用化妆品，是绝对无法得到梦寐以求的美丽的
>> 除了“皮脑同根”，我还感到“皮肤与肠道是一体的”。肠道被称为“第二脑”，肠道的状态与皮肤的状态紧密相连。
20 保持好皮肤的两种“神仙食材”
>> 要想皮肤变得干净漂亮，首先身体内部必须干净才行。常言道“医食同源”。通过吃一些身体喜欢的美味食物，就可以起到保养的作用。因此，厨房对于想让皮肤变美的人来说就是药房。就像“食”这个字，就是由“人”和“良”组成的。
21 你过去的人生都写在你的脸上，与美丑无关
>> 脸是心灵的证书，是健康的病历卡，也是你自己生活历程的镜子。
22 举止得体是气质的关键加分项
>> 如果你想从内在发生改变，就要学习毕恭毕敬地鞠躬和保持良好的姿态，这样内心的修养也会变好。请你谨记自己时时刻刻都沐浴在别人的目光里。
23 别把不想做的事“甩锅”给年龄
当你有了想要做的事情，但又特别在意自己的年纪的时候，千万不要马上放弃，而要想一想怎样做才能实现。积极地去面对、去思考，这样会更有趣。
网友评论