“道德评判的意思，有点像是用自己的价值观给别人贴标签。
比如说，你上班的时候，每天都要擦办公桌，才会觉得桌子是干净的。可是你的同事小王呢，对自己的要求不高，一个星期就擦一次，也觉得挺干净了。结果呢，你马上就给小王贴上了“邋遢”和“懒惰”的标签。
贴标签就是道德评判。这一刻，你的偏见也就产生了，这种偏见会阻碍你和同事进行平和的交流。
就是说你如果是进行平和的交流，应该是和同事说：“小王啊，我发现你一礼拜才擦一次桌子，但是咱们办公室窗户不密封，灰太大，桌子上落灰对你的身体不好。你每天擦一次可能更好。”
这样的表达方式，就能够体现出你的关心。
但是如果你已经给小王贴上邋遢、懒惰的标签，你可能会说：“小王啊，你也太懒了，桌子这么脏都能坐下去！赶紧擦擦吧！”仔细琢磨一下就会发现，正是因为贴标签这样的道德评判，让原本的关心，变成了责怪。而责怪，其实也就是一种暴力行为。这这么一来，道德评判就把日常交流引向了暴力行为。”
与同事相处，虽然有可能比家人相处的时间更长，却没有办法像跟家人说话那样直接。所以习惯了跟家人刀子嘴豆腐心的人，就必须重新反省自己与人相处的方式和沟通的效果。
不做道德评判，不贴标签，本质上也是一种心善的表现。多为别人考虑，始终想着沟通的目的是为了解决问题，而不是发泄自己的情绪，我们便也会发现自己与周边人的氛围，越来越融洽和舒适。
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