《拖延心理学》，“拖延”二字真是激励人心，激动的还是赶忙着手阅读与记录。
通读第一部分（一、二、三章），内容基本是在分析人产生拖延行为的种种根源、思维角度。只得“拖延怪圈”与“拖延者信条”着实让自己拍腿叫好，真的分析得太有意思了。没错，生活中，何曾不拖延应对那些比必须要面对的事呢？
怪圈
拖延怪圈
在第三点“我不开始又怎么样”，已经自然衍生出了心理上的选择：
a.我应该早点开始
b.我可以做任何事，除了这件事
c.我无法享受任何事情
d.我希望没人发现
b和c的结合就是，“虽然你努力让自己自得其乐，但是还有事情没有做完的阴影却始终挥之不去”。生活中一些活，因为还有时间，总会想着放慢这事先做些别的事，而且会发现自己做其他事情的时候，热情高涨状态良好。什么写方案，然后却想搞搞房间或者办公桌卫生；要去银行办手续，却想着先锻炼身体健康为先，即时两件事之间并没有任何联系。
在第六点“最后的抉择”，则是直接变化成了：做不做的纠结；
1）不做
a.我无法忍受了——你逃跑了
b.何必庸人自扰呢？——放弃了
（2）做——背水一战
a.我不能再等了
b.事情还没有这么糟，为何当初不早点开始
c.把它做完就行了
结合第二章和第三章的心理分析来看，到了怪圈的这一环，都是已经产生较为负面的影响了。
选择了”不做“，情况是归结为失败的；失败的原因，都将会是自己用拖延来掩饰自己的理由，例害怕自己的成功、完美主义等；
选择了”做“，那么结果可能是有遗憾的，自己并不是手到擒来兵来将挡轻松解决的。更让我在意的，恰恰是这样一次次匆忙的过程，犹如折磨。例如：反复修改的文案设计，消磨了一开始的激情，只剩下早些交付任务的期待。这样你只会越发厌倦这类事情。也促就了在喊“我永远不会再拖延”后的问号，过渡到下次怪圈的开始。
信条
每一种心理的状态，都有对应的准则或者理念。身处拖延状态的人则或多或少会坚守“拖延者信条”，而且多数是潜移默化。
1、我必须要做到完美。
2、我做每件事都应该轻而易举，不费力气。
3、什么也不做要比冒失败的风险更为安全。
4、没有什么是我无法做到的。
5、如果不能把事情做好，那么它就根本不值得去做。
6、我必须避开挑战。
7、如果我成功，有人就会受到伤害。
8、如果这一次我做得很好，那么我每次都应该做得很好；
9、按照别人的规定做事意味着屈服和失去掌控；
10、我不能承受失去任何人或任何事物；
11、如果我展现真实的自己，人们不会喜欢我的；
12、总有一个正确答案，我将一直等待直到发现它。
十二条理念，乍一看，感觉都带着很多的正能量啊。传达着一种争做第一的激情和想法。只是拖延心理就是在自我追求中带来的心理烦恼。
“如果不能把事情做好，那么它就根本不值得去做”，想想感觉曾经年少时还在公众场合面对众人高谈此论点，顿时感到脸上炽热。有趣的在于这个“做好”，怎么定义。直说了，如何定义其实都是来源自己。
“如果这一次我做得很好，那么我每次都应该做得很好”。风水轮流转，塘边怎能不湿鞋！
“总有一个正确答案，我将一直等待直到发现它”。罗胖早前有一期文章提到也是这样的点：罗辑思维在完成交付每一个筹划或者组织上，心里都清楚这一定不是最好的答案/方案。但是结合自身，原因就是很多的：认知境界、人脉见识等。这三个信条，在文中提到的成长心态引导下，催生的是精益求精不断进步的理想状态啊。
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