最近发现自己一个问题，非常的易怒，不知从什么时候起我成为了易怒体质？
走路前面的人慢了，生气；总是被后面的人踩鞋，也是奇了怪了，生气；背个双肩包总被后面的皮箱对上，生气；对方说话触麟，生气……
总之，总有事情莫名的就让自己感觉生气，具体原因也不好说，虽然查了查，抛开疾病原因，不善于沟通，内向的人也是易怒的，很可能就是这个原因了吧。
不管到底因为啥，现在需要解决的是如何做到不易怒，遇到什么事情都可以泰然处之。
第一，多读书，腹有诗书气自华，自古以来，多读书给人带来的改变是巨大的，多看看书，能让自己更沉静下来。
第二，有目标感，当自己知道要做什么的时候，其他的事情都是浮云，不会在意，因为那不是我目标范围内的事情。
第三，自我催眠，学着体谅对方的不易，因为什么而导致如今的选择……看似是逃避问题。实则是从根本上解决问题，当自己有能力面对时，也正是修炼成功之日。
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本文标题：易怒体质
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