“我说的“自我意识障碍”是指你潜意识里的防卫机制，它使你难以接受自己的错误和弱点。
你有一些根植于内心最深处的需求和恐惧，例如需要被爱，害怕失去别人的爱；需要生存，害怕死亡；需要让自己有存在感，害怕自己无足轻重。这些需求都源自你大脑里的一些原始部分，如杏仁体。这些原始部分都是大脑颞叶里的构造，负责处理情绪。因为你大脑的这些区域是你感知不到的，所以你几乎不可能理解它们需要什么，它们如何控制你。这些区域会简单化地处理事物，做出本能的反应。这些区域渴望赞誉，把批评视为一种攻击，尽管大脑更高级的部分能够理解到建设性的批评对你有利。这些区域使你产生抵触心理，尤其是在涉及对你的评价的时候。
更高级的意识源于你的大脑皮层，更具体地说是在叫作“前额皮层”的部分。这是你的大脑里最具有人类特征的部分。相对于大脑的其余部分，人类的前额皮层比大多数其他物种的大。你会通过这一部分清醒地感知到自己在做决策（称为大脑的“执行功能”），以及对逻辑和推理的应用。”
——瑞·达利欧
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本文标题：理解你的自我意识障碍
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