不充实，随便涂鸦了。
持续行动是精进最大的技巧。
现在满目充斥着各种“快速学会xx技巧”“你与成功人士只差这几点”“养猪大王的产崽技巧”……在微博也好，朋友圈也罢，我会很乐意学习这些技巧，每次学完，总感觉浑身充满了力量，饱满的肱二头肌跃跃欲试，好像一使劲就可以夹断你的头。
这本书，今天就读完了两章。虽是归为知识管理和学习类书籍，但我更愿意说它是解剖书，它精确的分析了你行动过程中的心理波动，知道你在哪一阶段会遇到什么心理，甚至对于自我感动都是那么到位。这样也好，只有剖析自己，才知道短板和痛点在哪。
这是我的一天
1.必须持续的行动
最大的技巧就是持续行动，没有什么比实践，持续不断的实践来的更实际一些了。你必须说服自己或者在某一激发点刺激自己去行动，之后保持持续性，这是核心所在。你只有不断的投资自己，并在行动中发现问题改善问题这是改变的唯一途径。而这个途径必须你自己去走，我们只是鸡汤的贩卖者，或者更好的是告诉你如何做鸡汤，但究竟这一步是需要你自己走出去。如人饮水冷暖自知。
持续行动，表面分析一个持续，一个行动。持续可以确保我们按照方向达到目的，而行动就是我们的引擎。我们善于将信息粘贴复制到朋友圈，即使第二天就会忘记，但我们依旧乐此不疲。忘记了最重要的一点，开始行动最重要。我们完全可以沉浸在过去铺就的“舒适”的环境里“不思进取”，但谁都不能保证这个环境一成不变，一旦瓦解，只会遭到淘汰。即使你因压力而被动学习，可能因为落后而被over 。
“我们往往这也想要，那也想要相当于同时要解决很多道难题，但资源不够，精力分散，火力不够猛，自然也就解不出来。于是我们迷茫、纠结、痛苦、忧愁……进而看各种慰藉心灵的鸡汤故事，告诉你这是生活的常态，仍然可以闭着眼镜假装自己很幸福。但事实上，我们搞不定，我们没得选，我们没办法。”
2.如何行动
我们要将每天搜集的信息或者学习的知识将其系统化，构建属于自己的知识体系，让其有基础有上层，命题与假设互相推导。我们做出决定和执行，你必须要明白，我们无法短时间解决这个问题，你需要一直用力，没向一劳永逸这件事，即使学习再多的快读技巧、读再多的鸡汤也是徒劳，我们有一天发现我们在处理某件事情的时候，发现自己抓耳挠腮，这时候你会发现书到用时方恨少，良心真的发现的话，你会发现自己输出的知识少的可怜，会倒逼自己大量学习知识，向自己输入知识。
3.行动中需要注意的几点
我们每天在深夜，无聊的看着各种鸡汤，臆想自己的成功，第二天依旧在日上三竿中起床。你既想美好的明天，又没有早起的征象，在这种焦虑中，度过一天又一天。你有时候会抱怨“我怎么可以这样”。“我今天跑步了，我打个卡”，可惜没人给点个赞；“我今天在图书馆坐了十分钟，我得发个微博”，你一边又一遍的看，却没有一条评论；“我在某话题下的评论过得了438个赞”，却是0回复的惨案……手机已经成了我们身体的一部分，书中说“即时反馈”会让我们上瘾，一旦没有回应，我们就会焦虑。“即时反馈”是立马、尽快、最快的给自己一个信息反馈，同理，我们也希望以最快的速度学习各种技巧。我们每一刻不在急速的获取信息，一个弹窗，一声消息，一个红点，我们总会强迫自己立马看一看，生怕错过了最佳的消息。
你要明白行动并不是即时反馈，会立马给你反应，你要甘于寂寞，在怀疑起来的时候，要审视一下自己的发心，若是想让人看起来很牛，那很容易失败，一点点都不行。在遵守规则方面，你必须舍弃掉"灵活”，在你决定了跑步之后，天气变化并不是你的理由，你可以制定影响跑步因素的规则，但你不能因为于此而“灵活”行动。在你突然努力起来，不要被自己感动，这是你应该做的。不要因为多读了几本书，自己多做了几道题，就觉得自己真好，虽然正确的激励是必要的，但是你要明白被自己感动也是件很危险的事情，时间久了，你会变得麻木，继而会放弃原来的行动。在你持续行动获得可观的结果时，可能你会纠结，比如你认为你现在所处的环境，自己完全没有必要这样，这种矛盾心理会造成自我摧毁，即丧失掉原来的持续行动的心，这时你要相信自己，要有自信，去享受这种持续行动带来的结果。
这本书今天只浅读了前两章，而被作者的分析所折服。他指出了问题所在，即使没有获得你想要的答案。你想要的是结果，一个快速获得成功的技巧，而作者却在循循善诱让你知道怎么做才会成功，如何去行动才会成功。去搭建自己的逻辑思维、思考方式，这比那些不切实际的技巧要高明多了。
30 | 05—每日阅读《刻意练习》Ⅰ—干就是了，老铁
该睡觉了，晚安。@全世界
——手机打字就是慢。
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