两三个月以前，我试着让自己全部从生活节奏里脱离，不按时吃饭，感到饿了再吃，到现在大部分时间是一天两餐，基本上午10点过吃早餐，下午2点左右午餐，晚餐不吃也不会饿。
早饭过后，慢走20分钟，开始超慢跑，半小时万多步，然后买菜或者慢悠悠走路回家，也就到下午1点左右了，做饭吧早了点，做事吧，一屁股坐下去就不想动，会选择刷刷手机，就去做午饭了。吃完休息一会，开始搞点事情，一直到晚上7点前，离开事情，打开电视，追点喜欢的明星的剧。
我真是太爱这个明星了，把他的所有都翻出来来，然后没看的了，还没过到瘾，就开始翻他演过的所有剧，每晚最少两集，有时候停不下来看到12点过，感觉到大脑发空发呆的时候……
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