一头乌黑靓丽的秀发

映象中的美女应该是拥有一头乌黑靓丽的秀发，红润有光泽的皮肤，乌黑明亮的双眼，唇红齿白，这是象征着青春与健康。其实不一定要多么的漂亮，只要健康的人，其实是可以拥有以上几个特点的。

可惜现在很难看到乌黑靓丽的秀发。年轻的女生染发卷发，好好的头发都被美发店弄坏了，这哪里是美发，明明就是毁发嘛。年纪稍微大一些的，知道黑发的美，却已发现不知什么时候已经冒出了几根白发，貌似认为这样的头发有损美观，也去染发了。

当发现黑发美得时候，都错过了最好的时节。

在35-40岁之间，很多人已经冒出一些白发了。更有甚者，在十几岁，二十几岁就有白发了。大多数出现白发的是脑力劳动者，学生勤于思考，也容易的长白发。创业的人，压力大，也容易出现白发。夫妻感情不好，思虑太多的，也容易出现白发。见过几个人，皮肤很光滑白皙，然而两鬓却出现大量的白发还有头上也是，这样的人通常都是创业的人，可见老板不是好当的。

很庆幸我在这个年纪还未出现白发，之前出发比较严重的脱发，经过中医调理半个月，现在只会正常的掉发。我在想，等四十岁，我估计就会有白发了。与其等四十岁有白发，不如现在就采取一些措施让自己不要出现白发。

除了常吃黑豆，黑芝麻这些食品，就是对自己的头部进行按摩。怎么按摩呢？很简单，买一把质量上乘的白牛角梳，而且要比较老的牛角做的。街上几十块钱的一定不是真货。价格大约在200-500之间的才是真的。好的牛角梳晶莹透亮，手感沉重，就像一个艺术品。每天早晚梳，要稍微用劲一点，可以按摩到头部穴位，每天梳，黑发就不容易变白，也不会脱发。头部穴位很多，其实这么做并不只是保持乌发，对身体其他部分也很好。当然最重要的是要保持一个平和的心态，思虑太多，焦虑，采用再多的方法都无济于事。

很多事情，贵在坚持，很简单的事情重复做，就会出现良好的效果。等到白发出现，用外在的产品去改变，是很难恢复的。一切外用的产品，包括护肤品也都只有一点辅助的作用。要美，必须从内调起，从五脏六腑调起来。