近日又陷入了一种无序、忙乱、无力、恐慌中。
就像每个月都会有生理周期一样，一年当中总会有几次处于这样的无能为力中，眼睁睁看着自己状态奇差，努力往上爬，却怎么也爬不出来。
诉诸于外力解决很明显不太现实，你又不是这个世界的中心，别人不可能围绕着你转，救世主能是自己——靠天靠地不如靠自己。
怎么办，还是找自己擅长的疗愈方式读书吧。
平日里浏览书籍文章时总会遇到几句醍醐灌顶的话。
①不透支自己，才是你最大的远见和清醒。
我最大的透支自己就是不良熬夜。这不良熬夜没有熬出远见，熬掉的是清醒，熬丢的是健康。
②世人慌慌张张，只为碎银几两。但又因这碎银几两，惹上万千惆怅。
也许是从小穷怕了，遇上可以“开源节流”的机会，哪怕累一点、辛苦一点也不甚在意，可是回头看看，那“碎银几两”也并没有换来我的“知足常乐”，反而平添几多惆怅。由此可知，我缺的不是“碎银几两”，是赚取“碎银几两”方式和心态。
③活得越来越像《西游记》，悟空的压力，八戒的身材，沙僧的发型，唐僧的唠叨，不知道何时是个头。
这番话是网络流传的一个段子，可不得不承认，这种状态，也是大多数人的真实写照。
生活就是一把杀猪刀，把曾经伶伶俐俐的一个人硬生生的“熬”得脾气越来越古怪，一点小事，就会崩溃“破功”——年龄增加，皱纹增多，通透能力却没有随之增长。
还是书读的不够多，修炼功夫还不到家。
④废掉一个人最隐蔽的方式，就是让他一直忙。
“忙”这个字就是心丢了，《封神演义》中的那个桥段很让人深思：比干被苏妲己以卑鄙手段挖掉心之后迅速倒地而亡。
若我等凡夫俗子“丢掉”了心，虽不至于倒地而亡，但灵魂荒芜、快乐丢失，又何尝不是另一种形式的“行尸走肉”呢？
守好自己的心，别忘了为什么而出发，才是呵护自己的最简洁方式。
⑤一个人只顾向前，很容易后继无力，早早败下阵来。
可以努力，但不要竭力。可以尽责，但不要硬扛。毕竟，没有一份工作，值得你以命去拼。
数学王国有一个美神，叫0.618，这是在启迪我们，做什么事情不要投入过多，留有几分余地，是为了更好的“可持续发展”。
⑥——如何渡过疲倦期，对生活和工作保持持久的热情？
智者回答：“学会适当给自己放个假。”
幸福感不是单靠工作就可以达成的，我们还要同时对生活发力。时不时将自己抽离出来，才能不被掏空。
很多时候，“逼死”一个人的不是领导，不是工作，而是自己的执念。
人生不是一场百米赛跑，而是马拉松。
一个人懂得停下来，才能够更好地出发。
我们所有的辛苦，都是为了能见识这个世界的美好，所以千万不能提前退场。
觉得累了，就歇歇脚。撑不住了，就停一停。
读了这些减压又疗愈的句子，许久不曾缠身的拧巴和执念，慢慢的放开了我的身和心。
是啊，这世界其实没有别人，只有自己。
很多时候我们的自责、不快、贪念、无力都是内心不同层次的欲念，因为外界的触发又投射到自己身上的表现。
何苦呢，为什么非要把自己陷入到不如意境地呢？
放下，看开，洒脱点，愉悦定会犹如清风般不请自来。
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