对未来的担忧和恐惧，只有通过走近它来克服

每个人都有对未来恐惧的时候，可能是从未做过的一件事情，或者是从未见过的一个人，或者从未呆过的某种环境，因为未来带有不确定性，我们因此害怕一些东西会失去，比如：我们已经拥有的地位、财富或者名声。

当我们对未来恐惧的时候，会本能地选择停下来，这时候，犹豫、纠结、拖延会带给我们进一步的焦虑和压力，我们陷入想成长、进步却又担心不好的事情会发生的矛盾当中。当等待和拖延的成本远高于付诸行动的成本时，就会陷入越是拖延越是不行动的怪圈当中，有人称之为"等死模式"。"等死模式"对于很多人都不陌生，或多或少都有经历，区别只是在于从这种模式的阴影中走出来的快与慢。

克服恐惧的最好办法是立即行动起来，向未来靠近一步。这种行动应该毫不犹豫、无任何附加条件。当然必须方向正确，因为往其他方向行动，那叫"躲避"、"逃跑"。

我特别喜欢罗素在《人类的知识》中说过的话：

一个人的求知历程，就像是一个登山者靠近一座被霧靄籠罩的高山，一開始他只能看到一個模糊的輪廓，所有的東西都無法看清，慢慢走近時，這座山的各個部分才漸漸清晰起來。

所以，当我们不知道未来会是什么样的时候，最好的办法就是行动起来，去尝试、去体验、去观察、去理解、去总结。你对不确定性的恐惧，会随着你离未来越来越近、不确定的东西越来越确定而满满消失，你甚至会热情地拥抱它。就好比玩过山车，没玩过的时候，你会很害怕，不敢玩，一旦有了第一次，你会慢慢享受那种刺激的感觉。当然，大多数事情并不具备这种惊险的属性，但它们有一个共同的特征，那就是一旦突破恐惧的心理，你会获得成就感。所以，不要让自己呆在"舒适区域"里的时间太长，那样的话，你会少很多令自己内心愉悦的感受。

为什么说行动起来就可以降低不确定性从而克服恐惧呢？

因为，行动起来可以：

获得更多关于"未来"的信息，这样我们就可以做出更接近正确的决策。另外，掌握更多信息本身就可以令自己放松。想想我们进入一个全黑的房间和进入一个明亮的房间时的感觉就知道了。

随着我们展开行动，我们也习得一些技能，于是就可以更加自如地应对未来之路上的挑战，我们也会显得越来越专业，慢慢取得一些地位，如果你是第一个吃螃蟹的，也将慢慢赢得尊重。

在行进在通向未来的路上，我们能够接触更多的资源，不在孤单，逐渐会有更多的人来启发我们、帮助我们，我们的能量也得到积蓄。

所以说，对未来的担忧和恐惧，只有通过向走近它来克服，远离它或者把自己包裹起来，固步不前，都赶不走恐惧，甚至会加重恐惧。