20171010
抱歉，除了说抱歉，我实在不知道该说什么安慰你的话。
可能因为当局者迷吧。
我也曾长期处在这样的情绪中不能自拔。好在每次回家之后，总能使心情和状态调整一些，不至于使我处在崩溃的边缘。
那时我也高一。和初三的顺风顺水，如鱼得水不同，高中的节奏和生活和之前完全不同，之前的经验到那里完全是过时的理论。那会儿，尤其是高一上学期，除了与几个室友和几个相邻座位的同学的关系还说过得去之外，其他人连辨识出我是同班同学都做不到。
所以，那时的我别提有多郁闷了，没有倾诉的对象，没有合适的排解方式，只能自己默默消化。
那会儿，网络尚未普及，我们那时的手机连智能机都算不上，更何况手机那时间还是违禁品。没事的时候我就盯着手机发呆，却不知道干些什么。
那会儿的压力特别大，进入班级的时候，我们班里的尖子生，可是自第一次考试开始，我就从未进入过前列，每天就拼命的学，成绩却从来有任何大的改善，甚至有时间还会倒退。连续的失眠，心情起伏不定等等各种负面情绪纷纷涌来。连续有一段时间，也不知道是我看别人不顺眼还是别人看我不顺眼，连着几次和别人发生口角，每次都是差点打起架来的恶性事件。万幸的是，每次都没有越过红线，还是在旁人的劝架中冷静了下来。
压力大，心情差，诸事不顺，郁闷难解。想不到解决的办法，只能自己和负面情绪慢慢的耗着，后来随着在高中的时间长了，慢慢的朋友多了，好朋友也多了，可以说知心话的人也多了，心情好了，情绪也积极起来了，虽然成绩一直没有因此变得理想。
可是有什么能比心情好，情绪稳定来的让人满意呢？
我回想起来，有几件事可以让人心情稍微好一点。
1.内部调整。调整作息，早睡早起，参加体育锻炼。
2.多和朋友交流沟通。
3.有机会出去转转。
4.多关注过程，少看中结果。
祝你好梦，一切如初。
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