要我说青春期孩子的特征，是多变性，有时会觉得他是个乖乖仔，有时又觉得他古灵精，情绪反复无常，刚刚还好好的，突然又波动起来，似乎随时随地都在考验我的反应能力与能量稳定状态。
体能训练儿子一直都坚持自己做，也训练得比较单一，我提出了很多次，终于这次肯参加了，儿子在出门前又担心了起来，有几个问题，地点具体有点远而且又担心人多，我打开视频给儿子看，一下手快甩了过去，当时有点着急的儿子突然火爆了起来，说我态度不好，还把几本书扔到地面，只见当时儿子情绪不好我走开到一边去了，想着这下也出不了了，直接去干自己的事情去了，随后儿子的情绪更加不好，还埋怨起我来。当时自己的能量也突然跌到零点以下去了，心想自己都没招惹什么突然就如此生气，真受罪的，眼泪也直往下掉。
后来仔细回想一下事情的经过和当时的场景，原因是当时最重要的是我没注意到，有些细节被忽略了，正因为儿子担心的人多这个问题就是一种无安全感的反应，提了出来却得不到消除疑虑，又想去，着急之下得不到缓解又遇上我的一个不觉意，面无表情地甩手机过去让他感觉不受尊重的动作，突然生气起来，当时一下沒反应过来的我见他情绪不好又走开去了，让他更加感到被忽视与无助。
小小的一举一动都反应了孩子的内心世界，有时稍不留神就错过了一次教育的机会。
反应过来后，儿子也正好走了出来，迁强又带着不情愿地在问我东西在哪，我知道儿子也缓过气来了，同时也在试探刚才自己的行为妈妈所持的态度如何，但还不顺气。我还是像往常一样回应了儿子，把自己做得不够的地方向儿子说：妈妈知道你刚才是很想去训练，但当时却一时反应不过来，也希望你以后能多理解一下我。正在做着腹卧撑的儿子变得开朗了许多，咪咪笑着小声在连声说：好了别说了。
感觉就是自己与自己的一场能量较量，当能量走到低谷的时候，能够冷静地去思考，找到真相，再作调和，能量很快就提升回来了，从低谷到正常稳定，看低谷状态跑的时间长，还是稳定状态跑得长，谁就是赢家。
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