心无杂念，此心不动，随心而动。
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《奇葩说》第五季有一个辩题：“我不合群，我要改吗？”，熊浩提出我们在这个世界上活到一定层次，最重要的不是自我，是无我。
同时他引用了哲学家冯友兰先生关于人生的四种境界：
最低层次，自然境界。从林法则，厉害的人会吃掉不厉害的人。
第三层次，功利境界。每个人都是利功性的，只会计算利弊得失。
第二层次，道德境界。即自我，成长为一个精神足满的自己。
最高一层次，天地境界。即无我境界，就如在云海俯视大地，人渺小如蚁，就如面对漫无天际的大海，只是沧海一粟。
无我是一种什么样的状态，它是与群山相群，天地相群，跟更大的世界相群，从更高的一个层面来看待这个世界的人和事。
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在我们的工作和生活中，无我又是怎样的一种体验。
无我的一种表现方式就是专注。
我们平时看小孩子专注于某一件事，一玩就是很长时间，外界的声音，他会完全忽视，这就是一种无我的境界。
还有一些关于名人的故事：
鲁迅有一次看书太过专注，家人给他送饭后，他看着书居然把桌子上的墨水盒往嘴里放。
牛顿在做研究时太过专注，把手表当成鸡蛋来煮等等。
无我也是一种身心合一的状态。
我自己也有一个体验：对于五笔打字，刚开始学的时候，需要一个一个对照着字根表敲出来。后来，当别人问我，这个字用五笔怎么打的时候，我是回答不出来的，但只要把手放在键盘上，想打的字就会一个一个的冒出来。
无我是一种只链接事情本身的做事方式。但我们通常很难到达这个境界。因为我们对待事情，往往链接的是我们创造出来的剧情。
就好像当老板布置一个任务给我们的时候，我们很容易偏离事情本身而陷入焦虑中：
这个项目如果我做得好老板会更加看重我？
如果我做不好，会不会对我升职的有影响？
我应该怎么做，老板会更加满足我的表现？
……
而当我们能够去除杂念，专心做好一件事情，没有自编自导的剧情参与，不需要为这个事情的成功来证明自己，也不需要为这个事情的失败来批判和责怪自己。而是与这个事情本身链接，就会更容易到达无我的状态，从而产生巨大的创造力和解决问题的能力。
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自我是一个最爱自编自导自演的最佳演员。
就如面对“股市有风险，入市需谨慎”的股票市场，能赚到钱的往往不是短线投资，而是长线投资，并需要有一定的风控原则，狂升的时候不为贪念所动，暴跌的时候有坚守的底线。
否则我们就会在不断追逐自我中迷失，升的时候自我会告诉我们：你真厉害，你运气就是爆棚，你的自我开始不断地膨胀，驱使你不停地买买买；跌的时候，自我会告诉我们，我怎么这么失败，不行，我必须加大筹码，赢回来。
世界万物，都有它的规律，我们要尊重规则，当我们能更专注地链接到事情本身，相信事实本身，不受自我剧情的操控，我们就可以通过一步一步的努力，通往无我的境界。
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