美文网首页
《人生效率手册》如何多拥有20年人生?

《人生效率手册》如何多拥有20年人生?

作者: 何老师干货 | 来源:发表于2020-05-13 18:42 被阅读0次

第一次在18天阅读训练营感受到了挑战。

一是时间觉很紧,最近忙工作的事,又没有正确的估算自己阅读本书所需要的时间,所以在提交的时候时间就不够用了。

第二是对阅读训练这件事情还不够上心,没有合理规划运用时间。

虽然拖延着完成了这次作业,但这本书的启发对的影响很大。


这个世界最公平的地方在于每个人一天都拥有24个小时。而你是如何运用你的时间就决定了你拥有怎样的人生?

这本书讲的是如何自我定位寻找人生的目标,并且如何在实现目标的过程中提高效率,从而实现我们的人生理想。

可以说这是一本理论加实操的工具书。

解决问题的核心关键词:

明确目标,坚持,早起,合理计划、总结,时间管理,善用工具。


灵魂没有目标,就会丧失自己

经常觉得非常无聊、甚至茫然时,多是因为自己不知道要干什么。

没有目标的人生,只会追逐短暂的快乐,也容易因眼前的生活压力感到焦虑不安。

总是控制不住自己去玩游戏,参加毫无意义的聚会,人云亦云,满足短暂的欲望。

我以前也有过目标,但都是不清晰的,比如财务自由,人格独立这些都过于抽象,具体如何去做,却没有明确的方向。

本书的七个人物目标地解决了我这一困惑。找到人去做,对标发现他们的技能和特长,并模仿、学习、超越。这是一个实实在在、肉眼可见,可以努力追寻的过程。


成长中,只学会一件事就够了

只要学会一件事——坚持,你就能够超越90%的竞争者。

我大学也曾有过各种各样的目标,比如学导游、计算机,考会计证。大都是跟着大学风潮,但没有一项是坚持下来的。

因为我缺乏以终为始的大目标和大方向。所有的目标都是眼前的,没有一个明确的向往就很难坚持下来。

作者目标是成为一个外交官,有着明确的学习方向,并且利用smart原则,坚持完成了1000天小树林计划。


时间管理,80%精力放在总结

过去我总是把大量的精力放在计划上面,计划失败了就再次计划,导致我时间管理能力没有获得长足的进步。

每一次计划之后在第二天进行复盘,改进我们的计划,下一次就能更好合理地评估每件事所用的时间。

计划清单和总结要分开记录,在一起记录会导致思维混乱不清。


坚持早起,多一个人生

平时我们的时间都耗在了工作上,晚上回到家中疲惫不堪,没有多少精力去自我成长了。

唯一拯救自己改变自己的方法,就是早起。

而早起也是种能力,也需要技巧。在睡觉前一天要明确第2天的目标,然后。要建立早起的仪式感:

闹钟响了就立刻起床,不要点稍后提醒,养成按掉的闹钟的习惯就很难提高执行力。

唤醒身体,在房间里放香薰,用洗澡的方式也非常不错。


找到自己的核心竞争力

尽早培养自己的核心竞争力,花大量的时间练习,有过硬的本领,至少有一项技能超过大多数人。

目前我的核心竞争力优势还不明显,主要是潜能培训、写作,还需提高演讲,和高效阅读能力。

学以致用,书中的方法经验再好也是别人的。

从明天开始我要进一步细化安排好自己的时间,认真完成每项任务,及时复盘总结提升。

相关文章

网友评论

      本文标题:《人生效率手册》如何多拥有20年人生?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cssonhtx.html