昨真的佩服自己，昨天晚上12点以后才睡觉，清晨四半点醒来，觉得太早了，想再给自己多点时间睡觉，于是，又睡着了，佩服自己的睡眠质量，直到闹钟5点叫醒我，我打算起床。
5点左右出门开始跑步。体能还在预热阶段，没有强制打卡，但我已经习惯清晨出门跑步，虽然跑步的清晨时间总是紧张，但是跑完后的状态是我想要的，吃啥都好吃，干啥都有精力，这不就是我们所追求的嘛？
有一个声音说，尽量少跑一点，又有一个声音在说，既然出来了，稍微多跑一点吧。
每次总是在矛盾中挣扎着，时间成本高，能力范围之内尽量多跑一点吧，回去一样要洗头洗澡洗澡衣服。就这样，从每次跑步打底五公里到目前打底七公里。要是遇到跑友，边跑边边聊，一不小心又会多跑。这可怎么办?
没有一份成功是偶然的
需要夜以继日的积累和沉淀
请保持信心和耐心
向前走，不回头
终会遇到属于你的彩虹
～共勉
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