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李曼-瘦瘦瘦

李曼-瘦瘦瘦

作者: 素心若雪 | 来源:发表于2022-11-29 10:49 被阅读0次

李曼是我的好朋友,她总是92斤,我好羡慕她。

不知道这这段时间是不是防护服穿的,越发显得瘦了,大长腿,风吹杨柳,煞是好看。


她有以下特征:

1.饿了就吃,不饿就不吃,吃到不饿就停下,允许剩下食物。

2.吃东西很慢,不会专心吃饭。

3.吃零食象征性吃点,解馋了就不吃了。

4.不喜欢吃的东西,吃两口就放下。

5.忘记吃饭,瘦子她真的会忘记吃饭,忙了不吃,没胃口不吃,懒得吃,不饿不吃。

6.挑食,不想吃的有很多,油腻了不吃,不卫生不吃,太甜了不吃。

李曼喜欢吃的几种蔬菜:

1.生吃一-西红柿

2.清炒--西兰花

3.金针菇--做汤

4.水煮-- 玉米

5.焯水--芹菜

6.凉拌--黄豆芽

7.冬瓜--做汤

8.生菜--蘸酱。


李曼轻轻松松减肥,仔细看越看越想看,又好看又苗条。

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