提到断舍离，我们就自然而然想到一个人：山下英子。“断舍离”是她在2019年就提出了一个生活理念，被誉为颠覆百万人生活方式的史上最强人生整理概念。
相信有很多人都阅读过她的书，你可能也是其中之一，但是你真的做到断舍离了吗？
或许，你会觉得有一点不好意思。确实，包括我自己在内，都没有把这个概念实践得很好。因为你只有先从思维方式上做出彻底的改变，才能真正将它付诸行动。
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这本山下英子的新书《每天5分钟断舍离》就是让我们从思维到行动，将断舍离从概念变为现实的
首先，从思维角度，我们要摆脱7类“不行不行”式思维
① 没时间—无暇顾及式思维
② 做不好—完美主义式思维
③ 责备做不到的自己—消极减分式思维
④ 总归都会回归原样—破罐破摔式思维
⑤ 物品实在太多了，无从下手—回避决断式思维
⑥ 一人做不了百样事—一力承担式思维
⑦ 不知道该如何去做—按图索骥式思维
归根结底，这些理由的根本原因是将这件事复杂化了，我们只需要把它简化，不要让它成为压力，而是一件很轻松的事情，就简单得多了。
我们可以借用“微习惯”的思维，每天只需要花5分钟来做这件事就算完成目标，可以轻松实现并及时得到正向反馈，就可以大大有利于我们的行动力。
思想问题解决了，那么具体怎么做呢？ 山下英子老师以自己的家为范本，讲解家中的每一个区域具体应该如何断舍离。我们只需要从手里的第一件物品开始，而不是一上来就处理大量的物品，断舍离就变得非常简单了。
在英子老师的整理过程中，我觉得这些观点和方法非常有借鉴意义:
1.断舍离掉所有抹布，而使用一次性抹布或是湿巾代替，用完就扔掉，既卫生又省去了洗抹布这件事。
2.在自己忙不过来或是需要的时候，要舍得花钱叫专业保洁来打扫，你的时间也同样昂贵。
3.家里的餐具及用品，以“让自己赏心悦目”为选择标准，而且要贯彻“出一件再进一件”的原则。
4.要断舍离掉那些“被遗忘的食物”，食物不要囤积，可以建立一个表格，标明采购日期和保质期限。
5.容易囤积在家里，看似还有用的东西：空箱子，铁盒子，各种袋子，不太适合自己的书，已经好几年没穿的衣服等。
我们按照书中的方法，每天花5分钟，对家里在的一处或是手头的事情进行断舍离，长期积累下来，就可以获得一个简约而令人心动的家。居住空间决定着我们的心理状态和生活状态，它也同时创造着我们的人生。
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