最近的状态不是很好，夜里经常失眠，一度怀疑自己抑郁了，夜里觉得心慌，抱头就痛哭，也许是自己给自己压力太大了，老公在一旁被我吓一跳，不知道我怎么了，抱着我一直安慰我。
老公的安慰让我意识到自己的心态相比以前改变了很多，大三出来实习那会就是个活泼可爱的小太阳，走到哪都能给别人带来快乐，老公也是因为这点被我深深的吸引了。现在的自己容易发脾气，容易情绪低落，容易想不开，很多时候老公变成了我的开导者，我们俩的角色互换了。
思考自己为什么会这样子？一方面，自己给自己施压太大，也没有找到一个合适的方法去发泄；另外也想的太多，做的太少，这样就容易恶性循环；心态也不够阳光，遇到问题容易消极。
其实这不是真正的自己。骨子里的我就是个阳光积极，爱笑爱说话，热情善良的人，我希望每天可以自己给自己打鸡血，自己给自己动力，找到那个爱笑的女孩。
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抑郁症 为什么为什么为什么
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本文标题：加油呀 自己
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