七点闹钟响了，可我困得不行，昨晚拉单杠耗了太多力气，这会儿身体觉得特别倦，一点起床的劲儿都没有。
可是上班打卡在即，不得不起床下去打卡。最后，我还是撑着起来了，打完卡还有时间，去附近的运动公园跑几圈。
鼻子还是有点塞，药物吃了没多大效果，跑了三圈就喘得不行，呼吸急促，心跳加快，头部出了点儿汗，今天就此打住，不想跟前天那样跑到脑子缺氧。
昨晚拉单杠，发现自己始终无法倒旋一圈，腰部力气确实大大不如从前，没法将下身托举至杠顶翻转，我意识到自己的身体确实没有以前那么强劲有力了。有心使不上劲儿，就是这种感觉。
昨晚沿着五百米步道走了不知多少圈，一直走到身体微微出汗，肚子的胀感才稍微好些了。我思考着现在的人为什么这么多肥胖症？原因无外乎每天摄入的热量和消耗的热量不对称，导致身体内储存的热量太多，才出现身体肥胖。以前体力劳动多，挥汗如雨，每天怎么都吃不饱，现在许多人一坐就是好几个小时，不长胖才怪！
因此，每天饭后不要立马久坐或躺，出去走一走，动一动，不仅利于消化，而且也能消耗一定的热量，这岂不是好事吗？
总觉得现代社会人的生活变得不平衡了，很多东西都失衡了，比如年轻人通宵泡酒吧，工厂里通宵上班等，这完全颠倒黑白了，这个世界上的人生活正在变得混乱不堪，变得非常不自然。而随之伴生的是整个生态系统的失衡，这样的文明其未来又能有多远呢？
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