2018-06-07
2018-06-07
因为膝盖疼休息了几天，6月8日再次跳郑多燕、plank从简单的开始，加入热身运动10分钟。保持每天至少跳两个30分钟。饮食尽量控制。早晨鸡蛋、中午肉、晚上蔬菜
坚持锻炼，健身的习惯
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本文标题：2018-06-07
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