（一）情绪是一个家庭的晴雨表
孩子们都需要一个情绪稳定的家长，平和而喜悦。爸爸妈妈心情愉快，内心喜悦，孩子笑了，家里的天空晴空万里。
反之，如果爸爸妈妈带着一天的疲惫回到家，看到一张并不满意的作业卷，大发雷霆，孩子委屈地哭，晚餐的餐桌上乌云密布，此时吃进去的饭菜，有可能就堵在胃中。
据说很多的肠胃问题，都和情绪有关呀！
自由and自在
（二）没有替别人担心这回事
你以为
你是在替别人而担心
事实是
你内在的恐惧被激发
是你
发出了恐惧的信号
在感受恐惧的能量
如果
你的内在没有恐惧
那么
无论在任何情况下
你都不会感到害怕
你所感受到的
是你内在的恐惧
只是借由外在之事
被调动起来
同样
没有别人惹你生气这回事
你以为
是别人把你惹生气了
事实是
愤怒就藏在你的心里
是你
发出了愤怒的信号
感受到愤怒的能量
如果
你的内在没有愤怒
那么
无论在任何情况下
你都不会感到生气
你所感受到的
是你内在的愤怒
只是借由外在的事
被激发出来
因为这场梦境游戏的设置
让我们只能投射在外境上
让我们误以为有某人或事
让我们感觉到恐惧和愤怒
其实这些人或者事
并不是冲我们而来
其实是从我们而来
是我们自己创造了
梦中的人事物
用来投射
隐藏的恐惧
但
无论把情绪
投射给了谁
接受能量的
全部都是你
发件人
是你
收件人
还是你
自由and自在
（三）自由
财务自由，斜杠，实现复利递增。
时间自由，让专业的人做专业的事，解放自己。
老禅师说，在一个空碗里先放进核桃，还是先装满水呢？
什么是自己的核桃？
自由and自在
（四）自在
自在，更是一种心灵的状态。
三月之约，心无挂碍，方能自在。
自由and自在
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